家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1725页
![]() | 做法:1.将土豆削皮洗净,放入水里煮半小时左右,加入少许盐;2.煮土豆时可用筷子试探,能很轻松地戳到内部就可以了;3.把土豆捞出,沥干水,放入碗中;4.再用调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将腐竹用温水泡,使其回软,搦净水分,剁成指顶块,作鹅皮料坯;香菜洗过切末,待用。2.把鹅皮坯料放容器中,加香菜末、食盐、香糟、姜汁、白糖、黄醋、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉放盆中,用精盐将其表面擦透,放盆中腌12小时。2.葱白洗净纵向剖开,切成段;姜洗净后切成片,备用。3.腌好的猪肉洗净后放锅中,加适量水(以浸没猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉剔洗干净,放入沸水锅中焯片刻捞出洗净。2.锅内放适量清水,加入黄酒、葱、姜、花椒投入猪肉用旺火烧开,撇净浮沫,改用小火烧煮至八成熟时将肉捞出,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.摘去豆芽的根硕,漂去豆皮,清洗干净,放开水锅中烫至断生,即捞出沥水,趁热撒上精盐拌匀腌1小时,滤去盐水,放在砂锅中铺平。2.香糟用盐、料酒拌匀,装入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠菜洗净,放开水锅内烫熟捞出,沥水,摊凉并切成3厘米长的段放入盒内,加入精盐拌匀。2.香槽放入纱布袋内,然后将香槽袋覆盖在烫过的菠菜上(须将菠菜都盖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉去筋膜,洗净,剁成蓉,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;莲子、白果仁洗净,下油锅炸至半熟;鸡汤加盐、姜(切片)片、料酒稍煮待用。2.将椰子顶部...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将桑葚捣汁煮过;2.将米煮熟沥干;3.大米与桑葚汁液拌匀,蒸煮后下酒曲适更是搅拌和匀,装入瓦坛内;4.将瓦坛和在周围盛有棉花或稻草的箱子里发酵;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子洗净,切块;2.茄子与酒糟、盐共置于瓷罐中,拌匀,封好;3.据气温,约1个月左右即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将田螺洗净并用刀斩去田螺尖部少许;2.炒锅里加适量花生油,加热到六成,下田螺翻炒将熟;3.倒入米酒继续炒熟。详细介绍 |

