家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1788页



韭菜拌蛋丝的做法
做法:1.韭菜洗净,放沸水锅中烫一下,捞出沥水后切成寸段,放盘内,撒上精盐腌数分钟,滤去盐水;鸡蛋破壳放小碗内,放少许精盐,打散。2.炒锅置火上烧热,用肉皮擦...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆腐拌咸鸭蛋的做法
做法:1.咸鸭蛋洗净,放锅中加水煮熟,捞出晾凉剥去蛋壳,将蛋白和蛋黄分开;豆腐放入沸水锅中烫过,捞出沥水后放一盘内打碎。2.蛋白切成碎末,放豆腐盘内,放入白糖...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉粉拌松花蛋的做法
做法:1.松花蛋去皮,切成方丁;凉粉用开水冲洗后,沥水切丁,与松花蛋放同一盘内。2.小葱洗净,抹干水,切成葱花,放凉粉内,加入精盐、白糖、味精、香油拌匀,食用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏蛋的做法
做法:1.鸡蛋放入冷水锅中,用温水煮至水开时,加一勺冷水再煮几分钟后取出,用凉水浸泡,剥去蛋壳。2.锅内放开水,加入盐、味精、红糖、红茶叶、葱条,把剥好的鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭芽蛋皮的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗内打散,在锅内摊成2张蛋皮,切成片;韭菜芽洗净,切成4厘米长的段,放入沸水锅中烫一下,立即捞出挤干水分;火腿肉切成丝;冬笋去硬壳洗净取其肉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橘拌皮蛋的做法
做法:1.皮蛋去壳,每个切成8个橘子形瓣;糖水橘子取出沥干;姜洗净去皮切成丝备用。2.取一盘,从中央开开始摆皮蛋,方法是将盘中央皮蛋两瓣对接,然后一瓣皮蛋一瓣...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌卤鱼片的做法
做法:1.将鱼肉洗净切成小薄片;菠菜洗净,切5厘米长的段;花椒用温水浸泡一下,取出花椒留花椒水备用。2.锅放水烧开,把鱼片、菠菜分别烫透捞出,晾凉沥水。3.用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
黄瓜拌虾片的做法
做法:1.对虾脱皮,放入开水锅里煮熟,捞出晾凉;黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、油菜心摘洗净,直刀切成段,全部放在案板上待用。2.冷虾推切成片,再装盘调味。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 阳痿早泄食谱 孕妇食谱 通乳食谱 高温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑拌虾仁的做法
做法:1.将姜洗净去皮切成末备用;鲜蘑菇去根后用冷水洗净,切成与虾仁大小的块;河虾洗净后,剥去虾壳,放在碗内,放入精盐、蛋清、味精和干淀粉拌匀上浆。2.锅置火...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芥末拌虾仁的做法
做法:1.黄瓜洗净切成片;虾仁装碗内,放入蛋清、淀粉、精盐少许抓匀浆好。2.开水锅里放入浆好的虾仁焯熟,捞出放凉沥水。3.用黄瓜片垫底,放上虾仁,浇上酱油、醋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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