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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1782页



滑蛋韭菜的做法
做法:1.韭菜择洗干净,切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加精盐、味精搅散,搅泡,再放入韭菜搅匀。2.锅放在旺火上,放入植物油烧至六成热,倒入兑好的蛋液和韭菜炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒韭菜的做法
做法:1.把韭菜摘去老叶、老梗,洗净,切成4厘米长的段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,倒入韭菜,加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生,出锅装盘即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百叶炒韭菜的做法
做法:1.将百叶用开水泡软,取出沥水,切成细丝;韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。2.锅架火上,放油,旺火烧至七八成热,下百叶丝煸炒,炒开后,放入韭菜段同炒,边...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炒刀豆的做法
做法:1.将刀豆去筋洗净,用斜刀切成3厘米长的段,用开水焯一下;香菇择洗干净,去根,切条;姜洗净去皮切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.锅架火上,放油烧...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参芪焖青豆的做法
做法:1.选用新鲜细嫩毛豆角,去壳取青豆洗净;太子参、黄芪洗净灰杂,烘干研成粉末。2.锅放在中火上,下色拉油,烧至六成热,加入青豆炒变色,倒素汤150毫升,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木须苗菜的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。3.另用勺放...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐干拌荠菜的做法
做法:1.将豆腐干洗净,用开水浸烫后晾凉,切成碎丁;2.荠菜去掉老根,洗净,放入沸水锅中焯一下,在冷开水中浸凉,沥净水分,切成碎末;3.将豆腐干碎丁和荠菜碎末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐干拌白菜心的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成3厘米长的细丝,放入碗内,用沸水浸泡,使之变软,捞出,用凉开水浸凉,沥净水分,码在盘内;将白菜心洗净,切成3厘米长的细丝,用沸水焯...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花仁海白菜的做法
做法:1.海白菜漂洗干净,切1厘米长的段;花生仁用温水泡软剥净表皮。2.水烧开,放入花生仁慢煮,待花生仁将熟时,把海白菜也下锅,待熟透后,一同捞出沥干。3.白...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌苋菜的做法
做法:1.苋菜摘洗干净,切成2厘米长的段,先用开水烫一下,再用凉水过凉待用。2.香肠、榨菜均切成丁;花生米碾碎;蒜捣成泥。3.苋菜、香肠丁、榨菜丁放在盆内,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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