家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1812页
![]() | 做法:1.将羊肉洗净,并切成片置于锅中,加入适量清水,用文火熬煮成羹;2.用鸡蛋清与面粉和成面团,再制作成索饼与豉汁一同置于锅内煮熟;3.加入煮好的羊肉羹及适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大酵面放在案板上扒开,放入碱水,搋匀揉透,擀成大长方形片;2.抹上一层熟猪油卷起,再搓成粗细相同的圆条,制成每个重约50克的小剂子;3.揉成圆形馒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜洗干净后,去叶留茎,并切成3厘米长的段;2.芹菜放入开水锅内烫熟,捞出滤干水;3.大蒜去皮后切成蒜末;4.将烫熟的芹菜段、大蒜末一起放入盘内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将桃仁用清水浸泡后去皮,再和水研烂;2.桃仁倒入砂锅,加入适量清水用及淘洗干净的粳米煮成粥即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发菜、蚝豉用适量清水泡发后洗净;2.猪瘦肉洗净后剁烂,制成肉丸;3.在瓦锅内加入适量清水煮沸;4.加入大米、发菜、蚝豉一同煲至大米开花为度,再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠菜洗净,控干水分,红根切成细末,茎叶切成短段;香菇去蒂切成细末,浸泡香菇的汤汁澄清待用;胡萝卜、五花肉、蒜瓣均切成细末。2.锅内下油加热,香菇、小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋切成丝,经开水烫一下,控干水分;2.香菇和雪里蕻切丝;3.锅内放油烧热,放入冬笋、香菇炒出香味后;4.放入雪里蕻再炒至熟,最后以盐和味精调味;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜去叶,摘洗干净,切成粒;腐竹泡开切成短条;核桃仁用水泡发后剥去皮,用开水烫一下,切丁。2.将切好的腐竹同芹菜一起用开水烫一下,加核桃仁、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼肚浸透,洗净;菠菜洗净,切段。2.将鱼肚和姜、葱一起在清水中煮沸约2分钟,取出切块。3.锅内放清汤,加色拉油、料酒、盐、白糖、香油、胡椒粉,淀粉调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜竹笋切成薄片;牛肉切片,加盐、酱油,料酒和湿淀粉调匀码味。2.锅内放油烧热,放入泡红辣椒、姜炒香,放牛肉片翻炒几下,放竹笋炒断生即可。详细介绍 |

