家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1905页



拌掐菜的做法
做法:1.绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;2.取一铁锅,洗净油污,锅内注入情水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜卷的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成6厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20分钟;2.胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;3.胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫;4.莴笋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 夏季养生食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茼蒿伴春头的做法
做法:1.将茼蒿除去老叶,洗净,切成细末;2.春头(荠菜)除去老叶,洗净,切成细末;3.将茼蒿末、荠菜末以精盐、熟猪油、籼米粉拌匀;4.将拌好的菜置笼中,以旺...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 湖北菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
象牙雪笋的做法
做法:1.将嫩竹笋修剪成象牙形四根,长短以3.3厘米半为佳,在沸水内焯熟;2.雪菜(芥菜)去帮叶洗净,切成10厘米长的段;3.取铁锅一只,洗净置火上,下入花生...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 特色菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷叶肉的做法
做法:1.大米淘净,磨成米粉,炒锅上微火,炒成焦黄色;2.面筋蒸熟,切成长6厘米、宽0.6厘米、厚3.5厘米的条,挤干水分;3.挤干水分的面筋条放入酱油中拌匀...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠虾仁的做法
做法:1.将鸡蛋打破取其蛋清;2.蛋清内下糯米粉、味精、胡椒粉、盐适量,揉匀,干湿度如同汤圆面;3.在揉粉过程中,粉团中加微量食红,染成红色;4.然后,将粉团...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 学生膳食 青少年食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
开洋扒蒲菜的做法
做法:1.将蒲菜洗净,切成10厘米长的段;2.锅中舀入鸡清汤750毫升,上旺火浇沸,将蒲菜段投入烫至六成熟时,捞出用清水洗净;3.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 淮扬菜 清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夜来香氽鸡片的做法
做法:1.鸡脯肉片成柳叶片,放入碗内,用精盐适量、鸡蛋清拌匀上浆;2.夜来香花朵去蒂洗净,下入沸水锅中略焯,用漏勺捞入盘中,倒去锅内汤汁;3.炒锅置于火上,舀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 淮扬菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莼菜汆塘鱼片的做法
做法:1.熟火腿切丝;2.葱去根须,洗净,切末;3.将活塘鲤鱼去鳞洗净,分别齐胸鳍两侧下刀至脊骨,再沿脊骨平片至尾,尾部相连,再切去鱼头和脊骨,使其成为去刺净...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 江苏菜 清热解毒食谱 水肿食谱 肝炎食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙园豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐去掉边皮,切成约3厘米见方、0.5厘米厚的片,入开水锅中略焯,捞出沥水;2.炒锅置旺火上,放入鸡清汤300毫升、虾仁、干贝、水发香菇、豌豆,烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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