家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2126页



核桃泥的做法
做法:1.核桃仁用开水泡后去皮,剁成细末。2.荸荠(去皮)、蜜枣剁成小颗粒,加白糖、蛋黄、玉米粉、桃仁末、清水100毫升,调成浆;鸡蛋清搅成蛋泡。3.炒锅放在...详细介绍
工艺 软炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
凉拌藕片的做法
做法:1.将藕洗净,切成薄片,入沸水锅内焯水断生,捞出过凉,装入盘中。2.葱切花,姜切末。3.将精盐、白糖、醋、凉开水、葱、姜调匀,浇在藕片上即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 便秘食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油煎茄片的做法
做法:1.嫩茄子洗净后,带皮竖切为厚约5毫米的长形片,放入锅中,加沸水2000克,烫泡约半小时,捞出沥水待用;葱洗净切丝;姜、蒜洗净切末。2.平锅烧热后,放入...详细介绍
工艺 生煎 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烹冬菇丝的做法
做法:1.将冬菇去掉蒂和杂质,洗净,切成长5厘米、粗约0.3厘米的丝,放入盘内,加入精盐和干淀粉拌匀;取碗一只,放入酱油、醋、白糖、绍酒、葱末、姜末和素汤,搅...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
番茄土豆块的做法
做法:1.土豆洗净去皮切成滚刀块;青椒去核,切成1.5厘米方块。2.勺内放油,加热到八成热,将土豆块放油中炸熟捞出,控净油。3.另用勺放少许油,加热后放番茄酱...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋韭黄的做法
做法:1.韭黄撕去粗皮,去掉老叶,清洗干净后切成4厘米长的段;姜去皮洗净,切成细丝。2.锅放在旺火上,加入沸水烧开,倒入加工好的韭黄焯水,待断生迅速捞出沥干水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋莲排的做法
做法:1.把藕去皮洗净,切成排骨状的块,用精盐拌入味,除去藕过多水分;鸡蛋打入碗内,加一半干细淀粉调匀成糊状;剩余的淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.锅放在旺...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋蒜的做法
做法:1.白皮蒜(加工)的须梗适当去掉一部分,再剥掉两层表皮,放入清水里浸泡7天,每天换水一次,然后捞出晾晒,直至表皮呈现皱纹时装坛内。2.白糖、醋、酱油、花...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁黄豆的做法
做法:1.黄豆捡去杂质,洗净,用温水泡软,捞出控水。2.油倒入炒锅内烧热,放入黄豆、番茄酱、精盐、料酒和白糖,用大火煮滚后加200克水,改用小火烧1小时,加味...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 更年期食谱 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸山药糕的做法
做法:1.长山药洗净去皮,切成3厘米长的段,每段切成4块,码入盘中呈塔形,撒上白糖、红绿丝、玫瑰糖10克,浇上蜜汁。2.山药盘上屉,用大火蒸20分钟即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 肾炎食谱 腹泻调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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