家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2129页



菠萝拌鸭块的做法
做法:1.鸭肉洗净煮熟剔除骨头,切成小方块,放盘内。2.削去菠萝外皮洗净,放淡盐水中泡5分钟,捞出沥干切成片。3.沥干水的菠萝片放鸭肉盘内,撒上白糖拌匀腌10...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸡蛋沙拉的做法
做法:1.鸡蛋洗净,放锅中加适量水煮熟,捞出放凉水中浸凉,剥去蛋壳,将蛋白、蛋黄分别切成丁,放在盘内待用。2.香菜洗净,切成细末,放在干净小碗内,待用。3.番...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
茄汁鱼块的做法
做法:1.平鱼去尾内脏,清洗干净,切成3厘米长见方的块,放碗内;鸡蛋取蛋清流入小碗内,打散,加入淀粉拌匀;大葱洗净,切成葱末;鲜姜洗净,一半切片,一半刮皮,切...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜果色拉虾仁的做法
做法:1.虾仁挑去沙筋洗净,吸干水分放碗人加黄酒、精盐、胡椒粉、蛋清、生粉拌匀浆好,投入温油锅中推散划熟捞出沥油;芒果去皮、核,切小块;猕猴桃去皮切小块;荔枝...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
糖醋蜇皮的做法
做法:1.海蜇皮用清水浸泡一天,剥去蜇衣,切成5厘米长的细丝,再用凉开水泡5小时。2.海蜇皮丝挤去水分,放入盆内,加入白糖、醋、酱油和香油,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 单身食谱 肺调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 8 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜拌蜇皮的做法
做法:1.芹菜洗净、去叶、除粗筋,切成3厘米长的段,在开水中焯一下,捞出控干;海米泡好;海蜇皮切成细丝。2.芹菜、海蜇皮、海米及泡海米的水同放一盆内,加入精盐...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 咳喘食谱 哮喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸甜蚕豆的做法
做法:1.鲜姜洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。2.姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内,加半碗温开水调匀。3...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
糖醋蚕豆的做法
做法:鲜蚕豆洗干净,放入烧热的油锅中炸熟,捞出放入盘中,加入白糖、醋、香油和味精,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄拌白菜心的做法
做法:1.大白菜老帮掰掉,白菜心头切下洗净,而后切成细丝,放在盘内;大葱去根洗净切成丝。2.备好的西红柿酱,倒在白菜丝上,放上白糖、醋、香油、味精、葱丝拌匀即...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋芹菜的做法
做法:芹菜叶摘拣净,削去毛根,洗净,切成2厘米长段,放入开水锅中一下,捞出撒少许精盐、白糖拌匀,食用时浇上酱油、陈醋、香油。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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