家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2206页



酱柚子的做法
做法:1.选用新鲜柚子,剥去壳皮,将成瓣的柚子,投入淡盐水中,浸泡一天,捞出沥干表面水。2.锅中加适量清水烧开,下入小茴香略煮,再下入盐100克和白糖,化后晾...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 1 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣酱蚕豆的做法
做法:1.配制食盐水,为使溶解充分,可稍加温。2.选粒大饱满的蚕豆,筛净砂豆,草棍,拣去虫蛀坏豆,放入清水中浸泡至胀大表皮没有皱纹止,浸后的蚕豆要剥去外皮,再...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱土豆的做法
做法:1.将土豆洗净,不去皮,牛排洗净,一起放入锅里。2.倒入酱油(淹没土豆,排骨为止),放入花椒,大料,桂皮,大火熬到土豆入色入味为止。3.把熬好的土豆,牛...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 4 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
做法:1.先将蚕豆去壳煮熟,用水漂洗后,放盆中堆放15-20小时。2.待蚕豆起黏性时摊开,将盐,面粉,蚕豆放适量水拌匀,每天翻一次,放置阳光下曝晒,15天后,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 卤酱菜 四川菜
推荐 3 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
补身汤的做法
做法:1.将狗肉用冷水浸泡10小时后捞出洗净,放入锅内加水烧煮,撇去浮沫后,再将浮油撇出,装入碗内。2.将豆油烧沸,加入10克辣椒面,倒入浮油碗内,搅匀成调味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 东北菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常粉丝煲的做法
做法:1.将粉丝入热水锅焯水沥干。猪肉洗净切丝,用湿淀粉上浆。香菇切丝。葱,姜,蒜切指甲片。2.烧热锅,放少许油,放入肉丝,稍滑一下即起锅倒入漏勺,锅内加少许...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
陈皮兰花豆腐干的做法
做法:1.豆腐干一面直切十七八刀(深度为豆腐干厚的3/5),另一面斜切十七八刀(深度同上),切成兰花状。2.干辣椒,干陈皮放油锅炸酥,捞出碾成末。3.锅烧热,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
青椒炒田鸡的做法
做法:1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌,青椒切块,蒜头拍碎。2.加入色拉油15克,高火2分钟,放入葱、红辣椒(切段)、蒜头,高火1分钟取出,加入青椒、水淀粉1...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
葱头煎猪肝的做法
做法:1.把猪肝洗净剔去筋皮,切成一份三片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,用热油煎上色;葱头洗净切丝。2.将肝取出,用煎肝的油炒葱丝,炒黄后用辣酱油调好口味,将煎好的...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎猪肝的做法
做法:提前把土豆洗净煮熟去皮捣成土豆泥;把猪肝洗净,剔去筋皮,切成一份两片,撒盐、胡椒粉,粘上面粉用热油煎上色,熟后控去油,放黄油稍煎,用辣酱油烹之,起锅时配...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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