家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2202页



串烧牛柳的做法
做法:1.甘笋、洋葱切块;2.西芹切段;3.红椒切小块;4.番茄毋须切;5.将甘笋、洋葱、西芹、番茄、红椒放入煲中,注入适量水,再落牛骨(牛肉先出水)6.煮滚...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋大虾的做法
做法:1.将虾剪去须、脚、头尖,洗净沥干水分;2.锅上火,倒入花生油烧至冒青烟时,投入虾炸约10秒钟捞起;3.待油温回升到冒青烟时,将虾再复炸10秒钟,壳脆后...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌海螺的做法
做法:1.将海螺砸开,去黄取肉,洗净,切成薄片,放入开水锅内焯一下,捞入凉开水内浸凉,装入盘内。2.黄瓜洗净,切片装盘。水发木耳切块装盘。姜洗净去皮切末。3....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 脚气食谱 痔疮食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东安本鸡的做法
做法:1.鸡腿去骨后切成3厘米*0.5厘米条状;葱,姜,辣椒切3厘米长细丝。2.炸油300克烧至五分热,放进鸡肉炸至六分熟,捞出备用。3.锅中留油10克烧热,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 月经不调食谱 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
手撕白菜的做法
做法:1.将白菜心叶用手撕成大片;2.生抽、红油、精盐、味精调成味汁;3.白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
油焖尖椒的做法
做法:1.尖椒洗净去蒂,切段;2.锅烧热油,放入尖椒炸至皮起皱;3.将调料调成酱汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 便秘食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌活海参的做法
做法:1.海参腹部下刀,取出肠肚.2.将海参切丁,尖椒,香菜,葱白切末.3.用白糖香油将海参丁拌过,入80度水中浸过两次,再用冰块浸过.4.将海参丁,尖椒末,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 3 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
干鱿双色甘蓝的做法
做法:1.将干鱿鱼上笼蒸透;2.蒸透的鱿鱼凉后撕成丝;3.紫、绿甘蓝(圆白菜)切细丝,入沸水焯过,冷水过凉;4.将干鱿鱼丝、紫甘蓝丝、绿甘蓝丝加调料拌匀,装盘...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋虾皮的做法
做法:1.将皮蛋洗净,切成小丁;2.虾皮用凉开水泡起;3.将尖椒、香菜、小葱切粒;4.沥干虾皮水分,将虾皮、皮蛋、尖椒粒、香菜末、小葱末、调料一起拌匀,装盘即...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茼蒿炖带鱼的做法
做法:1.将带鱼洗净,切成块;2.锅置火上,倒入色拉油烧热,将带鱼块倒入锅中,炸成双面呈金黄色捞出控油;3.锅中留油烧热,投入葱姜末,干红椒爆锅;4.加入茼蒿...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 3


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