家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2207页



煎猪腰子串的做法
做法:1.把净腰子切成片,用水煮烫去其血腥味,用冷水洗净;猪肥膘、葱头、也切成同样大小的片。2.将腰片、肥膘、葱头用银扦串上,串时一片腰子、一片肥膘、一片葱头...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸椒盐鸡排的做法
做法:1.将鸡脯肉用刀拍平砸松,略加料酒、盐、白胡椒粉、姜汁、味精稍腌入味;面包去外皮切碎;生菜取用生菜叶消毒洗净待用。2.将鸡肉裹匀面粉,挂匀鸡蛋黄液,再沾...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 微辣 类别 私家菜 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
煎金钱牛排的做法
做法:1.选好牛肉洗净,斩成肉泥;鸡蛋磕入碗内,加酱油、黄酒、盐、胡椒粉调匀,再加入淀粉搅匀,将牛肉泥放入,拌匀,加少许香油。2.锅内放剩余香油,烧热后,将拌...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
冬笋羊肉丝的做法
做法:1.将羊肉洗净,剔去筋膜,切成长4厘米的丝,放入碗中,加料酒、甜面酱、细盐、水淀粉15克(淀粉8克加水7克)调匀上浆;冬笋剥去外壳,剁去老根将笋肉切成丝...详细介绍
工艺 锅烧 口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
干炸羊肉丁的做法
做法:1.将羊肉片去筋膜,用清水洗净,切成2.5厘米见方的丁块放入锅内,加清水、葱段5克、姜片10克、少量料酒用旺火烧沸,转文火焖煮,熟烂后用漏勺捞出,滤干水...详细介绍
工艺 锅烧 口味 微辣 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
辣子里脊的做法
做法:1.将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁;2.羊里脊丁加入鸡蛋清、淀粉、辣酱拌匀浆好;3.冬笋、青椒分别切成马牙丁;4.葱切豆瓣葱;5.炒勺上火...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
水爆杂样的做法
做法:1.将肚仁、肚领、肚葫芦去内油洗净;2.肚仁切4厘米长的段;3.肚领、肚葫芦切5厘米长、0.7厘米宽的条;4.香菜切末;5.将麻酱放入碗中,加盐、水?好...详细介绍
工艺 水爆 口味 微辣 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红油肉丁的做法
做法:1.羊后腿肉切丁;2.羊肉丁加少许精盐、酱油、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;3.取小碗一只,加高汤、精盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒面、味精、水淀粉兑成调味汁;4...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤牛肉的做法
做法:1.选用黄牛的腿肉,切成500克重的块,放盆中;2.用精盐100克、花椒1.5克将牛肉腌渍;3.将小茴香、丁香、粉甘草、大料、砂仁、草豆蔻、花椒装入纱布...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒甘肃鸡的做法
做法:1.将开膛净鸡按骨节分别剁成13块;2.即:翅膀两个在中节剁开为四块,大腿两个在中节剁开为四块,带骨鸡脯剁为四块,鸡后脊一块;3.在每块的下面剞成斜刀纹...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8


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