家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2205页



菜远炒猪肝的做法
做法:1.将猪肝洗净切件,吸去水分,用干生粉拌匀。2.武火烧锅下油,下菜远,加盐炒熟捞出。再武火烧锅下油,下猪肝炒透捞出。爆香姜、蒜,再放入猪肝、菜远、溅酒,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 贫血食谱 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
玉竹煎烹牛里脊的做法
做法:1.原料加工:(1)将圆白菜、胡萝卜、黄瓜加工成片,用开水稍烫后晾凉。用凉开水兑入白糖、醋精及精盐,将圆白菜、胡萝卜、黄瓜腌渍成泡菜。(2)玉竹置罐内,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
广州辣椒牛肉粒的做法
做法:1.先将鲜牛肉切成小方块,每粒重约7.5克。再将牛肉粒与配料混合一起,搅拌均匀,倒入锅内煮30分钟左右。2.随后,捞出转用烤房烤制4小时。取出晾30分钟...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 微辣 类别 广州菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
丁香羊肉的做法
做法:1.将羊肉去筋膜,洗净,切成3厘米见方的块待炸。2.铁锅内放入生油,烧到八成热时,放入羊肉块,炸干水分后捞出。3.另取1只锅,放入羊肉,加清水1.5千克...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
白水羊肉(北京)的做法
做法:1.将鲜嫩羊肉洗净切块,放入清水锅中用大火烧开,撇尽浮沫,然后加入葱段、姜块、大蒜、花椒、大料,以除去腥膻。改用小火慢煮,直至炖熟煮烂,加进精盐、味精调...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
凉拌羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,放入锅内,加入水(以浸过羊肉为度),烧开,撇去浮沫,转微火煮熟取出,晾凉备用。2.将熟羊肉切成丝,放入盘内,加入酱油、精盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
胭脂兔的做法
做法:1.仔兔治净,斩成大约2.5厘米的块,放入沸水中氽煮一会儿,捞出沥干水分。2.炒锅置中火上,烧精炼油至4成热,放入自制豆瓣酱、姜片、蒜片炒香上色,倒入兔...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
炝羊肚青椒的做法
做法:首先,将羊肚切成片,青椒切成片,勺内放入水,把羊肚用开水焯一下,捞出放入凉水洗一下,再捞出控干水分,放入调料拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
醋熘鸡块的做法
做法:1.鸡肉洗净斩成3厘米见方的块。冬笋洗净,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚2毫米的片。芹菜心洗净去筋,切成长2.5厘米的节;葱洗净切成节。姜、蒜洗净切成片...详细介绍
工艺 醋溜 口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱辣白菜头的做法
做法:1.将距白菜根约60毫米处切一刀,剥只取菜头部分,用清水洗净后再用0.3%的高锰酸钾溶液浸泡,5分钟,用冷开水冲洗,将菜头切成薄片,倒入碗中,用盐和料酒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 5 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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