家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2240页



酱明太鱼干的做法
做法:1.将明太鱼晒干,用木棒猛打干明太鱼,把鱼砸酥后,去掉鱼头和鱼刺,用温水泡10分钟,捞出来控干水,切成2厘米长的片。2.烧锅上放进豆油,八分熟时,倒入酱...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 活血化瘀食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
酱芥菜丝(二)的做法
做法:1.先将芥头洗净,码放入缸,一层芥头,一层大盐,放入适量的水,顶上压紧。2.待芥头腌制好后,取出切丝,另置小坛内,倒入酱油,同时放入适量芝麻,花生米,干...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 4 营养 4 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
豆瓣辣酱的做法
做法:1.将黄豆泡涨蒸1小时,面粉也需蒸熟。2.当温度降到40度时,将黄豆,面粉,黄曲15克,水混合拌匀成团,不滴水为宜,上架发酵。3.堆放厚度5厘米为宜。发...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 0 难易 2 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生辣酱的做法
做法:1.先将大料泡制出大料水,黄豆炒熟粉碎,加水慢火焖5个小时,做成长方块后放在室内发酵一个月,掰碎入盆到室内阳光处晾晒3-5天,入缸发酵一周,每天搅一遍。...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
辣椒酱的做法
做法:1.将两种辣椒剁碎,黄豆炒香磨成粉,芝麻炒香压碎,生姜切成末。2.然后在锅内放入少量食油,把辣椒倒入炒几分钟后,把调料拌入再炒2分钟左右,起锅装缸密封。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 卤酱菜 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 4 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 9
黄豆辣酱的做法
做法:1.先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。2.然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。3.加入生油,食盐,姜末,辣椒粉,味精,生...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻蓉辣椒酱的做法
做法:1.芝麻炒熟,辣椒洗净晾干水分,磨成末。2.尔后加生油,食盐入锅,用温火煮4-6小时即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
酱甜辣椒黄瓜条的做法
做法:将腌黄瓜切成1厘米宽,4-5厘米长的条,用清水浸泡2-3小时,中间换2-3次水,捞出控干,放进腌器,加入姜丝和干辣椒丝,搅拌均匀。同时将糖精1克,盐水和...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
庆尚道辣椒酱的做法
做法:1.把黄豆粉与麦芽酵母拌在一起,浸泡1夜,捞出控水后装入稻草编成的筐内,在暖房中放3天,让其发酵。发好之后进行干燥,再捣成粉面,过罗,然后放在太阳光下晒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱
推荐 2 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
红油角干的做法
做法:1.将牛皮豆干(豆腐干)洗净,沥干水,切成底长6厘米,腰长4厘米的三角等腰角干。2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至140度,即抖散角干炸至略起小泡,倒入漏...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 卤酱菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 6


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