家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2237页



凉拌香菜的做法
做法:香菜摘洗干净后,切碎,放入碗中,加入精盐、香油、味精和辣椒油稍腌,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
生姜拌韭花的做法
做法:韭菜花、生姜洗净,再加盐捣碎,拌匀装罐密封即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 明目食谱 便秘食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香辣蕨菜的做法
做法:1.干蕨菜用清水浸泡6小时左右,待质地软嫩;2.返青后用食盐拌匀,腌渍10天即为半成品;3.腌渍的蕨菜放入清水中漂洗2次后沥干,切成3厘米长的段,放入容...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生米拌萝卜干的做法
做法:1.红萝卜干洗净,沥去水分,直刀切成小丁;花生米去皮,切成小丁;葱白也切成小丁。2.红萝卜块、花生米、葱白放入盆里加盐拌匀,最后拌入所有调料,入味即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
酱辣笋片的做法
做法:葱切丝,加盐、酱油、辣椒面拌匀;莴笋洗净去皮,切成片,用开水焯一下后捞出装盘,把拌好的调料拌入调匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
椒油拌莴笋丝的做法
做法:1.鲜莴笋去叶,切除老根,刨皮,清洗干净,先切成薄片,再切成细丝,放干净盘内,撒上精盐腌20分钟后,滤去盐水,加入白糖、味精。2.炒锅置火上烧热,加入花...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝拌藕片的做法
做法:鲜藕去皮,去节,切成片,放开水中焯一下,见水大开时捞出沥净水晾凉,装盘,放入姜丝、花椒油、香油、酱油、醋拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烧黄豆芽的做法
做法:1.将黄豆芽洗净,沥干水。豆瓣酱剁碎;蒜苗洗净切段;猪瘦肉剁成末;葱姜、蒜均洗净切细末备用。2.锅内加油烧热,放入肉末煸炒至散,放入豆瓣酱、葱末、姜末、...详细介绍
工艺 干烧 口味 香辣 类别 北京菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋猪肉的做法
做法:1.将洋葱、辣椒切成件,肥肉切成粒,瘦肉、鱼肉分别剁成茸。把剁好的茸放在大碗中,加入精盐和味精拌匀,边拌边搅至起胶,然后加入湿生粉、鸡蛋、麻油、胡椒粉、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆烤猪肉的做法
做法:1.原料加工:将猪肉洗净用扦子刺些小洞;把大蒜、葱头、干辣椒洗净切块,土豆洗净。2.腌制:把大蒜、葱头、干辣椒、放入绞肉机绞末,加入精盐、辣椒粉、孜然、...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 香辣 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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