家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2236页



辣子茭瓜的做法
做法:1.将茭瓜去皮、瓤,切长块;2.将茭瓜块入沸水中焯透,捞出放凉,沥干水分;3.茭瓜加精盐、味精略拌,再加辣酱拌匀,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野山椒鸡胗的做法
做法:1.将鸡胗加葱、姜、花椒、料酒、精盐蒸熟;2.将熟鸡胗取出凉透,切片;3.盐水野山椒(泡椒)去蒂;4.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;5.将鸡胗加野山椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 消化不良食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四川辣子牛肉面的做法
做法:1.将材料(花椒、干辣椒、辣椒粉、辣椒油)加入红烧汤头成为麻辣烫头,再加入牛腱子熬煮约40分钟。2.白面煮熟装碗,加入麻辣烫与料,并加入氽烫过的菠菜、葱...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
蘑菇炒洋葱的做法
做法:1.将蘑菇洗净,切片,投入沸水锅中略焯一下,捞出沥净水,切成块,用精盐拌匀;洋葱去皮,洗净后切成薄片。2.锅架火上,放油烧热,投入蘑菇片煎至外皮微脆时,...详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛豆炒豆干的做法
做法:1.豆腐干切成薄片,再切成细丝;2.鲜红椒去籽切成细丝;3.毛豆放入沸水焯一下,捞出沥水;4.炒锅放至火上,放入色拉油烧热,放入白豆腐干丝、红椒丝煸炒;...详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
辣豉千张的做法
做法:1.千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入盘中,加精盐少许拌匀,再用沸水略烫,捞出,挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;姜蒜均切成末。2....详细介绍
工艺 酱爆 口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
韭花干丝的做法
做法:1.豆腐干洗净后切成长丝,放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分;红辣椒去蒂和籽,洗净后切成细丝;韭菜花洗净后切成段,投入沸水锅中焯熟,捞出挤干水分。2...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
黄瓜丝拌白菜的做法
做法:白菜、黄瓜洗净切丝,加入葱丝、蒜末、红干辣椒丝、味精、盐、醋、香油,一起装盘拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 防暑食谱 高温环境作业人群食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
红椒拌芹菜的做法
做法:1.芹菜去叶,洗净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出放凉,控干待用;鲜红辣椒洗净,去把、去籽,切成细丝;姜洗净去皮切成丝。2.芹菜摆在盘内垫底,再将...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 四川菜 健脾开胃食谱 单身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
红椒拌油菜的做法
做法:1.油菜择去梗叶,洗净后投入沸水锅内焯熟,捞出后切成段;红柿子椒去蒂及籽,洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出后切成丝。2.油菜放入盆内,加入红柿子椒丝、精盐...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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