家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第291页



肚丝拉皮的做法
做法:1.先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟,晾凉切成丝,再用开水焯一下,捞出晾凉沥水;粉皮切成2厘米宽的长条;黄瓜洗净切成丝。2.粉皮放...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
豆干牛肉丝的做法
做法:1.将姜洗净去皮后切成姜丝备用;2.豆腐干切成丝后再切成5厘米长的段;3.酱牛肉切成丝放入锅内,烹入酱油和少量的清水,置火上一边熬一边放入胡椒粒、白糖和...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 癫痫食谱 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑椒拌牛柳的做法
做法:1.牛肉切成长4厘米、1厘米粗细的条;2.牛肉条用黄酒、精盐、葱姜汁、鸡蛋清抓拌均匀,拌上面粉;3.洋葱洗净切成丝待用;4.大葱去皮洗净切成葱花备用;5...详细介绍
工艺 葱爆 口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
豆腐鸡蛋锅贴的做法
做法:1.将葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成末;取一半淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用;豆腐切成6厘米长、3厘米宽的片,在盘中排好;鸡蛋磕入碗内,加入适量的淀...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
蕨菜拌皮蛋的做法
做法:1.将大蒜去皮剁成蒜末备用;2.蕨菜放入沸水锅中焯透,捞出切成4厘米长的段;3.用凉开水多洗几遍,取出挤去水分,放入盆内;4.加入精盐、味精、料酒、香油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
西兰拌虾球的做法
做法:1.大蒜去皮,捣成蒜泥;2.干辣椒洗净,切成丝,备用;3.海虾去头、壳,挑去沙筋,用刀在虾背上划一刀,不能断,再横切几刀,用黄酒、葱姜汁腌一下,放入油锅...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 孕妇食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
蜂蜜菠萝饮的做法
做法:1.将菠萝去皮,菠萝肉切成大块;2.菠萝装入大碗内;3.碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀;4.腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 夏季养生食谱 水肿食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南洋椰汁鸡柳的做法
做法:1.洋葱洗净切丁;2.蒜剥去皮切末;3.豆角洗净切段,焯至八成熟;4.鸡腿肉去骨切小块,拌入料酒、酱油、淀粉腌10分钟,放入油锅中炒散盛出;5.用炒鸡腿...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 家常菜 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木瓜鲤鱼煲的做法
做法:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎...详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 家常菜 通乳食谱 产后调理食谱 丰胸食谱 乳母食谱
推荐 8 营养 9 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
什锦水果沙拉的做法
做法:1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;2.切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。详细介绍
工艺  口味 果汁味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 夏季养生食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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