家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第386页



三鲜白菜卷的做法
做法:1.将白菜叶洗净,用开水汆烫,再用凉水投凉,捞出挤干水分;2.切成10厘米长、5厘米宽的长方片;3.将熟鸡肉末、韭菜末、水、海米末放碗内,加精盐、味精、...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜叶烧麦的做法
做法:1.将猪肉剁茸,待用;2.先选手掌大的白菜叶20张;3.用直径10厘米左右的小碗做模具,用刀尖切去多余的部分,使各白菜叶成直径10厘米的圆片;4.将修形...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 快餐/主食 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸三鲜菜卷的做法
做法:1.把海米、韭菜切成末;2.猪肉剁馅,放到碗里;3.加入盐、味精、绍酒、麻油、花椒面、葱姜末腌一会儿;4.再加蛋清25克、淀粉5克,调匀待用;5.将大头...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒甘蓝块的做法
做法:1.把甘蓝去老叶和大筋洗净,切成3厘米见方的块;2.用开水烫至五成熟,捞出;3.用水投凉,控净水;4.把猪肉切成薄片;5.锅内放油,加热放肉片,炒变色放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 孕妇食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎蒸黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞、鳃和内脏,放在案板上;2.黄鱼用刀在鱼体两侧分别剞上“十”字形花刀,装在盘内;3.盘内放盐、料酒、葱花、姜末腌渍入味;4.将鸡蛋打在碗内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 补虚养身食谱 补气食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
烹黄鱼盒的做法
做法:1.将剔去骨刺的黄鱼肉洗净,放在案板上;2.黄鱼用刀片成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片;3.猪肉洗净,放在案板上,先切成小丁,再剁成细泥;4.猪肉...详细介绍
工艺 煎烹 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 增肥食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白汁黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞、鳃及内脏,用清水洗净,投入在开水锅内焯烫一下去腥,捞出控水;2.放在案板上,用刀在鱼体两侧刻“十”字花刀;3.虾仁洗净,放在碗内,加鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 产后调理食谱 胃调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
软炸带鱼的做法
做法:1.将去骨刺的带鱼洗净,放在案板上,片成长6厘米、宽4厘米、厚0.6厘米的厚片,放在碗内;2.碗内加入用调散的鸡蛋黄、淀粉、料酒、盐调制的厚糊抓拌均匀,...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 青少年食谱 单身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
滑熘平鱼片的做法
做法:1.将剔骨刺的平鱼肉洗净,放在案板上;2.平鱼肉用平刀片成长5厘米、厚0.3厘米的片,装在盘内;3.盘内放上盐和料酒,腌渍入味;4.鸡蛋清放入碗内,加入...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软熘平鱼片的做法
做法:1.把剔出骨刺的平鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成长4厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片;2.玉兰片洗净,切成宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;3.口蘑去蒂,...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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