家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第452页



卤肉的做法
做法:1.将猪肉(最好选用猪臀尖肉)煮熟,切成薄片。2.拍碎姜块放碗内,再放入花椒、大料、精盐,用开水沏出味作为卤水用,盖上碗焖一会儿,肉片放入卤水中浸泡20...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜蛋松的做法
做法:1.将大蒜去皮捣成茸;粉丝用温水泡软洗净;海带和圆白菜洗净均切成细丝,分别用沸水焯熟;红心萝卜、白萝卜切成细丝;鸡蛋加油炒成蛋松;泡辣剁成细末。2.加工...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 癫痫食谱 防癌抗癌食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
椒油炝拌虾片的做法
做法:1.虾肉切成薄片;黄瓜洗净,切成片。2.置开水锅中,放入虾片焯透捞出,用凉开水过凉沥水。3.黄瓜垫盘底,放上虾片、精盐、味精、姜丝、花椒油拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
椒盐卤虾片的做法
做法:1.净大虾肉切成薄片;菠菜摘洗干净,切六分长的段;花椒用温水浸泡一会儿,后取出花椒留其花椒水备用。2.置开水锅内,将虾片、菠菜分别焯一下,捞出,晾凉,沥...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
海味冬瓜的做法
做法:1.海虾放入水锅内、放入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出、稍冷后剥去头、壳;海参切成小块同蛤肉、鲜贝一起放入沸水锅内氽烫至熟捞出。2.冬瓜去皮,切成2厘米见方的...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 清热解毒食谱 孕妇食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
青萝卜蜇皮的做法
做法:1.青萝卜去皮与海蜇皮分别洗净,切成细丝;2.海蜇皮用凉开水浸泡,青萝卜用精盐拌匀腌片刻,挤干水分一起放入盆内,加入精盐和味精拌匀;3.葱切成葱花;4....详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒油炝海带丝的做法
做法:1.小白菜择洗干净切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,备用。2.将控干的海带丝撒上精盐、小白菜丝拌匀盛盘,最后放上...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香拌菜花的做法
做法:摘下菜花的朵,剥去朵茎外皮,掰成长不超过5厘米、花面不超过3厘米的菜花朵,放入清水中洗净,投入沸水锅中焯片刻,捞出沥干水分,放入盆中,趁热撒入精盐拌匀晾...详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 4
椒盐拌花生米的做法
做法:花生米拣净,取炒锅置火上加入花生油,倒入花生米用温火边炸边炒搅,炸成橙黄色捞出,沥干,盛盘,撒上精盐、花椒面拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 椒麻味 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒油肉丝炒芹菜的做法
做法:1.将猪肉切丝后,用淀粉上浆;芹菜择去叶,洗净,切成3厘米长的段。2.炒锅加植物油上火,烧热后放肉滑熟,盛出待用。3.炒锅上火,烧热后,放入植物油,油热...详细介绍
工艺 滑炒 口味 椒麻味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 冠心病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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