家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第528页
![]() | 做法:1.取一搅拌缸及拌打器,并擦拭干净至无任何水及油分备用;2.蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起细泡;3.加入盐及2/3的细砂糖于蛋白拌匀;4.将剩余的1/3细...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青瓜洗净切丝;2.葱和蒜切成葱花,蒜末;3.鸡蛋在水里煮熟,切成两半;4.白萝卜和梨洗净,去皮、核,一半榨汁,一半切片备用;5.熟牛肉切薄片,淋上白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.绿豆芽洗净,去头尾;2.西芹洗净后择掉叶子,撕去粗茎,切成小段;3.豆干切丝,一起放入加盐的滚水中灼熟;4.整个竹笋横切上几刀,放入锅中加淘米水和干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肝洗净,切成薄片,用酱油调匀煨5分钟;2.番茄洗净,用开水烫一下,去皮剁碎;3.将锅放在到大小火上,加入适量植物油,烧至五成热;4.把葱段放入炒出...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肘洗干净;2.大红枣用热水泡透洗净;3.把2根整根的葱捆成把;4.锅中倒入水烧开,放入猪肘、葱、姜(拍烂),用中火煮透,捞出;5.待煮熟的猪肘凉后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把牛肝洗净,切块;2.大枣去核洗净备用;3.把大枣与牛肝一块放入沙煲内,加适量的清水用大火煮开;4.再改用文火煲1-2小时,然后调入盐、味精即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净剁成块;2.蒜苗斜切成段;3.锅内倒油烧至五六成热,将鱼块逐一均匀挂上淀粉和鸡蛋搅拌成的蛋糊后放入锅中炸至金黄捞出;4.锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋加砂糖用打蛋器搅拌均匀,加入牛奶拌匀;2.将面粉、发酵粉和盐一起混合筛入蛋液中拌匀;3.在鸡蛋液中加入融化的奶油,搅拌均匀成面糊;4.平底锅中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.番茄洗净切瓣;2.鸡蛋打入小碗中,搅拌均匀调成蛋液备用;3.葱洗净切花;4.葱花炝锅,炒番茄,加入水煮开;5.放入面条煮熟,加入鲜汤、盐、味精、白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜洗净去籽切成小丁;2.火腿洗净切成方丁放入碗中备用;3.锅中放入奶油煮浓;4.面条放入开水锅中煮熟,捞出晾凉盛入盘中备用;5.平底锅倒油烧热,放...详细介绍 |

