家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第524页
![]() | 做法:1.将小仔鸡收拾干净,剁成小方块,放入沸水锅内烫透,捞出备用;2.将水发元蘑(榆黄蘑)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片;3.葱切段、姜切片;4.将粉条水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉刮洗干净,放入水锅中煮至七成熟捞出,擦净皮面上的水分,抹上一层蜂蜜,风干5分钟;2.葱切段、姜切片备用;3.将锅置于旺火上,放入植物油,烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肉鸡洗净,沥干水切成块,放入沸水中氽透,沥干水分;2.葱切段,姜切片;3.蘑菇去蒂,切成块;4.取一大碗,放入鸡块和蘑菇块,加入葱段、姜片、酱油、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乳鸽收拾干净,放入开水中氽一下,捞出控水;2.将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入甜面酱煸炒出香味,烹入料酒、酱油,放入白糖、胡椒粉、精盐、味精、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芋头去皮,切成小三角块,用热油炸熟待用;2.坐锅点火放油,油热后倒入百合爆炒,再加入清汤、芋头煮10分钟;3.最后放入精盐、鸡精、白糖、椰浆,续煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糯米饭加入白糖、香油、少许桂花拌匀制成糖油糯米饭;2.果脯、核桃仁切末;3.鸡蛋弃黄留清,加入干淀粉拌匀调成蛋糊;4.将油豆皮铺平后先放入一层糖油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将藕洗净削去皮,切除节,用刀斩成茸后放入碗内,加入鸡蛋、精盐、味精、面粉、葱姜末,拌匀成馅;2.坐锅点火放熟花生油,烧至四成热时,用手抓起藕馅挤成核...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合洗净撕去皮,用温水洗净去粉液后沥干水分;2.猪肉洗净,切成小块备用;3.坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油、料酒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪蹄切成小方块;2.葱切段,姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表面,晾凉备用;3.芋头去皮切成大滚刀块;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.河鳗鱼宰杀洗净,用开水烫去鱼身上的黏液,然后洗净切成段,再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出;2.板油切丁;3.玉兰片切段;4.坐锅放油,用葱段铺底将鳗鱼段...详细介绍 |

