家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第522页



白酥里脊的做法
做法:1.葱、姜去皮切细末备用;2.将干淀粉(5克)调成湿淀粉(10克);3.花椒放碗内泡出花椒水待用;4.把里脊肉剁成泥,加葱、姜末、味精、黄酒、花椒水、精...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 山东菜 营养不良食谱 青少年食谱 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野鸡红炒牛肉丝的做法
做法:1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.将牛肉切成3厘米长细丝,用少许盐,水淀粉浆过;3.胡萝卜和芹菜洗净切丝;4.葱姜切末,豆瓣酱剁细;...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
耳环鱿鱼的做法
做法:1.将干鱿鱼用火烘软,卷起来切成细丝,用热水泡一泡;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;3.将肥瘦肉切丝,放少许盐、酒、鸡蛋白、湿淀粉拌匀...详细介绍
工艺 干炒 口味 甜咸味 类别 贫血食谱 四川菜 补虚养身食谱 私家菜 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
窝蛋滑牛粥的做法
做法:1.粳米洗净,浸泡半小时后捞出,沥干水分;2.粳米加入色拉油、盐各少许搅匀;3.待米发涨并呈乳白色时,用汤匙压碎;4.牛肉洗净切片;5.牛肉用盐、生抽、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜牛肉粥的做法
做法:1.粳米洗净,浸泡半小时后沥干水分;2.加入色拉油和适量盐拌匀,待米粒发涨并呈乳白色时,用汤匙压碎;3.牛肉洗净,切细,加入淀粉、白糖、盐、生抽拌匀;4...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 秋季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜粥的做法
做法:1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2.鲜莲子洗净,用水浸泡回软;3.百合洗净,撕成瓣状;4.红枣洗净,去皮、核;桂圆肉洗净;5.将绿豆...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜丝肉末粥的做法
做法:1.将粳米洗净,浸泡半小时,捞起,沥干水分;2.猪肉洗净切末;3.海米用温水泡软;4.冬笋、胡萝卜、香菇洗净后均切丝;5.芹菜洗净切粒;6.锅中加入约1...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆芽牛肉粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2.锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮;3.香菜洗净切粒;4.葱、香菜、姜洗净分别切末、片备...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 营养不良食谱 幼儿食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡肉白薯粥的做法
做法:1.鸡肉洗净,切成粒;2.荸荠洗净去皮,切成粒;3.白薯、胡萝卜洗净切粒;4.海米洗净,涨发回软;5.蒜头捣碎备用;6.会锅点火,下入蒜头和海米爆香;7...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 冬季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜虾瑶柱粥的做法
做法:1.粳米洗净,用冷水浸泡好;2.粳米、瑶柱一起放入锅中,加入约1500毫升冷水,先用旺火烧沸;3.搅拌数次,然后改用小火慢煮;4.鲜虾去壳,取出泥肠;香...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 冬季养生食谱 营养不良食谱 快餐/主食 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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