家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第566页
![]() | 做法:1.将山楂、玫瑰花、水放入锅中以中火煮沸,关火后让材料浸泡10分钟,沥出汁液120克待降温备用。2.将面粉、泡打粉混合过筛入调理盆中,加入还发干酵母、白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将扁豆择洗干净,下入开水锅内焯熟,过凉捞出控水,加精盐、味精、料酒、葱姜丝搅拌均匀,腌至入味;2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散,加面粉,适量水调匀成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去皮,切薄片;2.青椒洗净,切成滚刀块;3.葱姜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.水发玉兰片洗净切成薄片;6.炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成长方条;2.香菇洗净去蒂,切成细丝;3.金针菇去根,洗净切成段;4.油菜心洗净,一剖两半,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;5.炒锅注油烧至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香菇用温水泡发,洗净切成细丝,下入开水锅内烫熟,捞出控水;2.豆角(豇豆)择洗干净,下入开水锅内焯熟透,捞出过凉,斜刀切成细丝,加入精盐拌匀;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发冬菇去蒂洗净切片;2.松子下入五成热油锅内炸至金黄色捞出控水;3.炒锅注油烧热,放入冬菇略煸,加料酒、酱油、精盐、白糖、水烧开,再放入松子小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾用剪刀剪去须足头的尖部,洗净控水;2.葱、姜切成末;3.加上盐、白糖、醋、味精对成汁;4.烧热花生油,把青虾炸熟捞出控油;5.倒出花生油加入香油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将通脊肉顶刀切成6毫米厚的片,拍松;2.再改切成骨牌形块;3.葱、姜拍碎;4.将切好的肉,用精盐、料酒腌渍一下;5.把鸡蛋磕入碗内,加绿豆淀粉,搅拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉刮洗干净,下入开水锅煮至八成熟,捞出擦干,抹上醋、酱油,再下入九成热油内炸至肉皮起泡有皱纹,捞出控油;2.炒锅放入酱油、葱结、料酒、白糖、米、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将五花肉洗净,下入开水锅内氽一下,捞出控水,抹匀酱油;2.炒锅注油烧热,放入五花肉过油,滤去油,加水、酱油、白糖、黄酒烧开;3.小火煮至肉熟透,取出...详细介绍 |

