家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第569页



香酥葫芦鸡的做法
做法:1.鸡洗净后整鸡去骨,码味半小时;2.水发海参、火腿、冬笋、莲米、糯米、鱼肚制成咸鲜味馅料;3.瓤入码好味的鸡腹内,捆成葫芦形,出一水后上笼蒸软;4.生...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐鹅黄肉的做法
做法:1.鸡蛋3个散后,制成蛋皮;2.猪肉剁细,纳碗,加姜米、鸡蛋、盐、料酒、味精、水豆粉拌匀成馅;3.生菜切成丝,拌成糖醋味待用;4.鸡蛋皮抹匀蛋豆粉,敷上...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荔肉炒鲜虾的做法
做法:1.将蒜剁成蒜茸,仁挑去泥肠,洗净后吸干水分,加腌料拌匀腌透,下入油锅炸至八成熟,捞起,沥油;荔枝去壳和核,取果肉。2.在油锅中先爆炒姜片,蒜茸;再放荔...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸甜味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 不孕不育食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨焖带鱼的做法
做法:1.排骨斩成段,沸水焯去血污;2.排骨加生抽、糖、料酒、胡椒粉煮熟;3.带鱼切成段,加盐、料酒,待其稍入味后入油炸至金黄色;4.青、红椒、香菇分别洗净切...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海带炖排骨的做法
做法:1.排骨斩成小段;2.海带切成小块;3.黄豆发好;4.排骨焯去血污,锅内倒油炸香葱、姜、大料、烹入料酒添水,加入排骨、黄豆、海带、调料,一起炖至酥烂;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 小儿营养不良食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家乡小豆腐的做法
做法:1.黄豆洗净磨碎;2.小白菜洗净、切碎;3.鱿鱼切成小粒;4.锅内倒油,加入葱花、黄豆煸炒,添水,慢火煨熟;5.加入小白菜、虾仁、鱿鱼、青椒粒、红椒粒、...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 小儿营养不良食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
八宝菠菜的做法
做法:1.海蜇、菠菜洗净、氽水,菠菜切段后待用;2.松子仁、花生仁、腰果仁分别过油,炸脆,切碎;3.火腿、山楂糕、海蜇切成粒;4.与松子仁、花生仁、腰果拌匀;...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧五花肉的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成3厘米见方的块,用开水氽一下备用。2.炒锅注油烧热,倒入肉块翻炒,呈白色时加入酱油,料酒,白糖,葱段,姜片,八角,桂皮,稍加稍炒,...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
腐皮拌卤肉的做法
做法:1.将精瘦肉放入清水洗净,加姜、葱、盐、料酒腌渍2小时;2.将腌肉氽一下水,再放入卤水锅中卤熟,晾冷切片;3.豆腐皮(油皮)水发,改刀成长形片,入卤水锅...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿银芽的做法
做法:1.银芽(豆芽)去头,去根,洗净,放入泡菜盐水中泡熟;2.火腿中加冰糖,放入笼中蒸熟,取出改刀成二粗丝;3.将火腿丝与泡好的银芽拌匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 气血双补食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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