家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第637页



百子千孙的做法
做法:1.将活鲍鱼宰杀取肉,洗净,切粒;2.将鲍鱼粒焯水至将熟;3.芦荟去皮切丁,焯水过凉;4.红、青椒洗净切碎丁;5.将鲍鱼丁、芦荟丁加调料拌匀,撒适量红,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜根腌虾虎的做法
做法:1.活虾用凉开水洗过;2.将香菜头、尖椒、萝卜、蒜头洗净沥水,改刀;3.将调料烧开冷却,下香菜头、尖椒、萝卜、蒜头制成腌汁,将虾虎(皮皮虾)入腌汁中腌制...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干蛤蜊肉拌西芹的做法
做法:1.西芹去皮,撕去筋,洗净,切菱形丁;2.红尖椒去籽切丁;3.蛤蜊取肉晒干后再用凉开水泡软;4.西芹丁入锅中用开水焯熟,凉开水过凉;5.将西芹丁,蛤蜊肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
脊骨炖芸豆的做法
做法:1.将脊骨剁成4厘米长的块,用冷水浸泡,去掉血水,再用开水焯一下,过凉待用;2.炒锅放猪油烧热,加葱、姜、花椒、八角炝锅,炒出香味;3.加入脊骨,烹入料...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
砂锅鱼头的做法
做法:1.将鱼头去鳃,劈开洗净,冬笋、火腿切成片,葱切段姜切片,香菇洗净。青蒜择洗干净切段。2.锅置火上,将花生油放入勺内,待油热,放入鱼头,两面煎至金黄色,...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 老人食谱 家常菜 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
花生鸡爪汤的做法
做法:1.鸡爪剪去爪尖,洗净,焯水。花生米浸泡回软去皮。2.砂锅放在旺火上,舀入花生油烧到七成熟,先放入葱化、姜末、精盐、白糖、酱油、黄酒,稍炒起味,再放入鸡...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
辣椒肉末炖粉条的做法
做法:1.粉条放入温水中浸泡片刻,待软时,捞出。葱、姜切片。2.锅烧热,放花生油适量,加入豆瓣酱、葱、姜煸炒,待出香味,烹入料酒、酱油,加汤300克,烧开,用...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 脾调养食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药砂锅牛肉的做法
做法:1.将牛肉切成2厘米左右的方块,放沸水中焯5分钟,捞出,洗净控水。芹菜择洗干净切段。2.砂锅中放入清水、牛肉、芹菜、葱、姜、料酒,置中火上烧开,撇去浮沫...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 胃炎食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
猪肉炖茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,一破四瓣;2.将猪肉切成薄片;3.香菇、冬笋切成片;4.菜心用水焯一下;5.葱切段,姜切片;6.炒锅加油,放入葱姜炝锅,加500克鲜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
肉炖芸豆粉条的做法
做法:1.猪肉切成0.3厘米的厚片;2.芸豆去筋,掰成段;3.炒锅内放油烧热,葱花、姜末炝锅,放肉片煸炒;4.放酱油、芸豆,加500克鲜汤、精盐,芸豆快熟时放...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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