家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第756页



翠斗鸡丁的做法
做法:1.将鸡脯肉切丁,加蛋清、淀粉抓均匀。火腿切小象眼片;青椒用小刀在中间切成锯齿状掰开去净籽,放在开水锅中烫透捞出。2.勺内加适量油,烧至二三成热时放入浆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
红净鸡的做法
做法:1.将热鸡肉切成条放入碗中,加少许胡椒粉,盐基本调味,鸡蛋清抽打成泡沫状,加淀粉,面粉调均匀,冬笋切丁,元葱切末.2.盘内抹少许油,抹均蛋泡糊,再把鸡肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桔兰鸡丁的做法
做法:1.鸡肉切成1厘米大小的丁,加蛋清、淀粉上浆抓均匀。柑桔用小刀在上端切成锯齿状,取出桔肉放在开水锅中烫一下捞出。蒜苔切成8厘米长的段也放开水锅中焯一下捞...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪月鸡脯的做法
做法:1.将鸡肉100克细丝;冬菇、冬笋,切丝,放勺内加油和盐、绍酒、味精炒好。鸡蛋打碎放勺内摊子蛋皮一张;蛋清打成蛋泡加适量淀粉搅拌成蛋泡糊。余下鸡肉切片加...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙舟鸡米的做法
做法:1.先将面包修成龙头形,再把摊好的鸡蛋皮用模具做成龙舟形,用鸡蛋糊沾好放油内炸好定型,再用樱桃点上眼睛,鱼尾挂少许蛋糊,放油内炸透做龙尾。2.鸡脯肉切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双凤羹的做法
做法:1.鲜凤尾菇去蒂和杂质洗净,入沸水锅中焯水,并迅速捞出,用清水冷却,沥干水分,切成细末;鸡脯肉剁成茸。2.凤尾菇、鸡脯茸放在同一碗中,加葱姜汁、料酒、精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双珍蛤什蚂的做法
做法:1.干蛤什蚂,用温水泡透。清理干净,置于碗中,加精盐1克、鸡汤20克,上笼蒸约一小时取出。2.干贝撕成丝;水发海参,切成丝;鸡脯肉克切成丝,分别用湿淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
野芝麻叶酱菜的做法
做法:1.选出新鲜且较硬的野芝麻叶,一张一张洗净控干,然后10张一组,用棉线从根部捆好。2.把蒜末,姜末,辣椒末,白糖,芝麻粒放进浓酱油里搅匀做成调料酱,在每...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 肝调养食谱 肾调养食谱 便秘食谱
推荐 2 营养 5 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
什锦炸菜的做法
做法:1.选出较硬的野芝麻叶洗净,挤干水。2.在糯米面里加入盐和水,调成稠面糊,然后把糊均匀地抹在野芝麻叶的两面,上面再撒上芝麻粒,晾在菜篮里。3.土豆削皮后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱花生米的做法
做法:1.将花生仁稍为晾晒后,簸净,拣去杂物,放入有细沙的锅内翻炒,炒时要用小火,以便达到酥脆不煳,去皮后花生仁白净。2.把甜面酱和酱油调和均,放入缸内,再把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 益智补脑食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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