家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第782页



雪里蕻煎蛋饼的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中打散,将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中,搅拌均匀,加入味精,油15克拌匀。2.锅上火烧热,加入35克油,待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀,改...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸烤麸的做法
做法:1.熟面筋顺着纹路撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,洗净后挤干水分,姜块洗净拍松。2.炒锅置旺火上,倒入熟花生油,烧至八成热,放入面筋条,炸至深金黄色...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸素鸡的做法
做法:1.素鸡切成长4厘米,宽1.2厘米,厚0.5厘米的长方块。2.锅中加熟花生油,投入素鸡,加入鲜汤,精盐,味精,姜末,料酒,白糖,酱油,用温火焖烧至汤汁收...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 心调养食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁竹荪的做法
做法:1.竹荪入温水浸泡30分钟,去沙洗净,修去两头,切成3厘米长的段,用刀从中间剖开,用净布沾干水分。冬菇,熟笋,蘑菇分别洗净沥干,均切成米粒丁。腰果上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 小儿营养不良食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇竹笋焖乳鸽的做法
做法:1.光乳鸽洗净,抹干水分,用老抽涂匀鸽身,晾干;2.香菇剪去蒂,水发洗净;3.竹笋切滚刀块;4.炒锅下油烧至八成热,放入乳鸽炸至呈金黄色,捞起,沥油;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙姜盐拌鸡肾的做法
做法:1.鸡肾洗净煮熟切成片。2.香菜洗净切段。花生米去红衣炸脆,和香菜段加适量调料拌匀,先放碟中垫底。3.鸡肾加入各调味料拌匀,放在香菜,花生米上面即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 补阳食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜淮山炒鸡片的做法
做法:1.将鸡胸肉洗净剔去筋,斜批成薄片,加黄酒,盐,味精,蛋清,干生粉上浆。山药洗净去皮切菱形片。2.炒锅烧热,用油滑锅后,加油烧至三成热,放入鸡片轻轻滑散...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 糖尿病食谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋艿鸡骨酱的做法
做法:1.将鸡洗净斩成4.5厘米长,3厘米宽的块。冻芋艿(芋头)解冻洗净。2.炒锅烧热,用油滑锅后,投入鸡块煸炒,炒至外皮紧缩变色,加葱,姜,黄酒,酱油,柱侯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 月经不调食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京葱蒜苗鸡血的做法
做法:1.将鸡血切成1厘米见方的丁,下开水锅焯水沥干。京葱,蒜苗分别洗净各切小段。2.炒锅烧热放油少许,投入肉末煸干水分,放入葱炒香,烹入黄酒,加水,鸡血,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 滋阴食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛豆焖童子鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀去除内脏,洗净,斩成块;2.锅烧热加油,放入姜片,葱段爆香;3.放入鸡块,毛豆粒煸炒,烹入黄酒,加清水,盐,味精,糖,酱油;4.改用中小火焖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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