家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第783页



馄饨鸡的做法
做法:1.将荠菜焯水斩细与肉末同放盛器中,加鸡蛋,盐,油,味精拌和成馅,用馄饨皮包成馄饨。2.将母鸡焯水。油锅上火将葱姜煸香后加料酒,母鸡,清水,烧开后去沫,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 气血双补食谱 月经不调食谱 乳母食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
日式蒸水蛋的做法
做法:1.将鸡腿肉,生鱼肉,香菇,杏仁分别切丁焯水。2.将鸡蛋磕入碗中打碎,加入清水,盐,味精,黄酒,胡椒粉打匀,放入各丁料上笼隔水蒸5分钟,取出,淋上生油,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 产后调理食谱 乳母食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝咸蛋黄豆腐的做法
做法:1.将干贝放入盛器中加酒,葱,姜抓匀,上笼蒸30分钟,冷却后,将干贝抓碎,咸蛋黄蒸熟拍成泥。豆腐切小方块。2.烧热锅,放入油,先将蛋黄,干贝煸炒一下,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 学龄前儿童食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冻豆腐塌菜的做法
做法:1.先将豆腐切成厚片,放进冰箱冷冻室冻1天,使其冻起孔,将豆腐化冻出水,将塌菜洗净切好。2.锅上火,放入油烧热,放入塌菜煸炒后倒出,锅中加上汤,放入笋片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
臭豆腐腐皮卷的做法
做法:1.臭豆腐洗净碾碎,放入碗中加入肉末,黄酒,味精,盐,葱,姜,香菜末,拌均匀,分别抹在豆腐皮上,包成长方形。2.锅烧热加油,油温升至五成热时,投入腐皮卷...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
椒盐豆腐的做法
做法:1.将绢豆腐改刀分为8块,将盐,味精均匀地撒在豆腐上,腌一会再在每块豆腐四周拍上生粉。2.锅上火加油烧至七成热,将豆腐炸至呈金黄色捞起。3.锅留底油将蒜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
椒盐脆地瓜的做法
做法:1.地瓜(红薯)去皮洗净切成4厘米*1厘米的长条,入笼蒸10分钟取出晾凉。2.面粉加入清水调成脆浆。3.锅下油烧至六成热,地瓜拍上干淀粉,滚上脆浆下油锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
火腿干丝的做法
做法:1.先将豆腐干片8-9片,切成线状细丝,用开水浸泡后沥干。嫩姜去皮,切成棉纱状细丝。素火腿切成火柴梗丝。熟笋,水发冬菇均洗净切丝。2.炒锅下花生油,烧到...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油海蜇头的做法
做法:1.锅下油,放入葱姜慢火炸干,拣出葱姜,油备用。2.海蜇头洗净切成薄片,用开水烫一下,捞出放进盆中用消毒水冲漂4小时后,用干净毛巾吸干水分。3.将海蜇头...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 清热去火食谱 祛痰食谱 咳喘食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
白切口条的做法
做法:1.洗净猪舌,用沸水煮10分钟左右取出,用刀刮去白衣膜,洗净。2.锅内放入鲜汤,加酱油,味精,糖,煮开后倒入碗中,冷却后加麻油调成味汁。3.锅内加清水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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