家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第788页



鸳鸯蟹的做法
做法:1.将河蟹(雌雄河蟹一对)洗净,斩去蟹钳和小爪,剥去蟹肚和蟹盖,降去蟹鳃和蟹黄中间的污物,将蟹盖中的蟹黄斩成2片,每片再的斩成4块,每块要连一只蟹脚,将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄鲜贝的做法
做法:1.鲜贝用清水洗净沥干,放入盛器,加蛋清,干淀粉拌和上浆,绿叶菜清水洗净。2.炒锅上火,下油烧至六七成热,将鲜贝入锅,滑至颜色变白,肉质饱满,捞起沥油。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
阳澄赤壁的做法
做法:1.将甲鱼宰杀,用开水浸泡45分钟后取出,用竹帚轻轻刷去背壳上的黑膜,再用小刀刮净裙边白膜和腹部及4只腿上的黑膜,将甲鱼用清水洗净,斩去尾和脚爪,挖去内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
细卤明骨的做法
做法:1.将明骨(鱼骨)用水洗净,放在大碗里,加清水淹没,上笼蒸3小时左右,至发透酥脆取出,放在冷水中漂净后,切成拇指大小的块。2.炒锅置旺火上,用熟猪油滑锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 益智补脑食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
竹笋鳝糊的做法
做法:1.将鳝丝洗净,沥干水分,切成约长3厘米左右的小条;2.炒锅上旺火,用油滑锅后,加猪油75克,烧至七八成热将鳝丝倒入煸透;3.加入竹笋丝略炒,加绍酒,姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅大鱼头的做法
做法:1.将活花鲢去鳞,去鳃破肚去内脏,在挖鳃时,防止挖碎胡桃肉(即喉咙口的一块嫩肉,因为主要吃这块肉),必须用剪刀将鳃连在胡桃肉的一端剪断,再剪断下腭一端,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
罗汉全斋的做法
做法:1.发菜用冷水洗净,挤干水分;2.水发香菇、鲜蘑菇、熟冬笋、胡萝卜分别切成骨牌块;3.菜花切栗子块;4.白果拍碎;5.黄花菜切成3.3厘米段;6.素鸡切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 上海菜 素斋菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 9 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
面包盒子的做法
做法:1.金华火腿肠、香菇切丁备用。2.将原料肉末、蛋、香菇、金华火腿和芝麻油、葱末、味精、胡椒粉、精盐拌匀,覆上微波薄膜,用高火煮4分钟,中途搅拌一次。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋黄菜花汤的做法
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入装开水的器皿中,高火3分钟,取出,过水凉透。2.把鸡蛋煮熟,剥皮,使蛋白与蛋黄分开,蛋白切丝,蛋黄捣成茸。3.器皿内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
三鲜鸡糕汤的做法
做法:1.将鸡糁(鸡肉剁茸)掺适量清汤搅匀,装入抹有猪油的方盘内,刮平成厚约1厘米见方的正方形,中火蒸8分钟左右,熟后均切成3.3厘米见方的块,起菜时再快速加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共23139道菜 共2314页 | 首页 尾页 | 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 | 上一页 下一页

loading...