家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第933页



韭菜饼蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕到碗内,打散,打匀;2.加入牛奶,部分盐,调成奶蛋浆;3.韭菜去皮,洗净,竖切成0.2厘米的细丝;4.将煎盘(平锅)架在火上,放入黄油烧至七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
面粉煎鱼的做法
做法:1.将鱼斜切成约0.5厘米厚片,用胡椒粉、盐、酒腌20分钟;2.蛋打散备用;3.平底锅中倒入30克油,把鱼肉片先沾层面粉,再沾蛋液放入锅中;4.用小火两...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补气食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
魔王蛋的做法
做法:1.蛋煮熟去皮,用刻花刀横片两半;2.取出蛋黄,将蛋白放入盘内;3.马铃薯去皮,切片,蒸熟,趁热搌成泥;4.拌入所有盐、胡椒粉、美乃滋和碎蛋黄;5.将拌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皮蛋拌豆腐的做法
做法:1.皮蛋去皮,用棉线分成半月形;2.将皮蛋、嫩豆腐、葱末、肉桦、柴鱼片、熟白芝麻放入盘中;3.食用时淋上酱油膏、麻油即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸三色蛋的做法
做法:1.将皮蛋蒸熟去皮切丁;2.熟咸蛋也同样;3.鸡蛋打散,加入皮蛋丁和咸蛋丁拌匀后加清水1杯、太白粉15克,调匀;4.倒入垫有玻璃纸的模型中,用中火蒸15...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜烩蛋的做法
做法:1.蛋打散与冷高汤、盐(2克)调匀,放入深器皿内用中火蒸15分钟;2.虾仁去肠泥后洗净,在背部划刀口;3.虾仁拌入太白粉、盐(1.5克)、胡椒粉、酒略腌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 月经不调食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴鸽黄的做法
做法:1.香菇切块;2.火腿切成丝备用;3.鹌鹑蛋去壳,将蛋液打在小汤匙中,覆上保鲜膜;4.放在水开的蒸笼内,以小火蒸3分钟后取出;5.豆皮切成长条状,摊开;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
元旦大虾的做法
做法:1.葱洗净,切段,先炒香备用;2.虾去壳留尾,除去肠泥,洗净,剖背断筋;3.猪肉剁成肉酱;4.取一碗,内部抹油,依次放入葱段、虾、蛋液及肉酱、青豆仁;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁芙蓉蛋的做法
做法:1.将虾仁放碗内,加精盐(1克)、太白粉、鸡蛋清少许拌匀;2.碗中蛋清加精盐(2克)搅散,放入清水(100克)、味精搅匀;3.倒入汤盘内,上笼蒸约六、七...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补气食谱 清热解毒食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸蛋羹的做法
做法:1.将鸡蛋打入锅内,放精盐用筷子打散;2.加入适量凉水调匀;3.虾皮用温水稍浸变软;4.紫菜撕碎;5.豆苗洗净切段备用;6.把蛋碗置蒸锅内隔沸水蒸15分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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