家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第939页



雪菜鱼片的做法
做法:1.黄鱼洗净去鳞,取鱼肉切片,放入蛋清、盐、生粉2克搅匀,雪菜切细、笋切片。2.热锅加油,倒入鱼片炸熟捞起;热锅留油少许,放入笋片、雪菜翻炒,再加入,味...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅菜饭的做法
做法:1.火腿切片;油菜洗净,切段,备用。2.热锅加油,放入火腿、油菜、翻炒数下,加盐、味精、水及米饭,再翻炒数下,小火焖煮5分钟。3.砂锅烘热,扣上菜饭,即...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉炸焦的做法
做法:1.羊肉切成1厘米厚、3厘米见方块,用热水氽烫一次,捞出沥干水分,再用酱油、料酒、葱、姜、八角茴香、冰糖屑、水。滚煮15分钟,再捞出沥干。2.油烧热,羊...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥鸭饼的做法
做法:1.将鸭肉放入沸水中煮熟后切成细丝;大葱洗净切花,备用。2.以打蛋器或筷子将蛋清打成高高浮起的雪白泡沫,加上味精、盐、胡椒粉、生粉搅拌均匀,备用。3.在...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
朝天耳丝的做法
做法:1.猪耳朵(卤好)利刀先批成0.1厘米薄片,再切成4厘米长的细丝。2.五香豆干批成0.1厘米薄片,再切成细丝。3.白菜叶洗净,切去叶梗不用,将叶片切成细...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
豌豆鸡丝的做法
做法:1.将鲜碗豆,洗净,沥去水分。2.鸡脯剔去胸骨,将肉切成细丝,以盐5克、味精2克、鸡蛋、生粉20克、清水适量抓拌一下。3.大火烧热炒,倒油500克,加至...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
溜黄菜的做法
做法:1.蛋黄打散;荸荠去皮洗净,拍碎后稍剁细;青豆入沸水煮3~5分钟,捞起沥干。2.将蛋黄、荸荠、青豆、开洋末加盐、味精、生粉水30克(生粉15克加水)、料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天厨海参的做法
做法:1.乌参剖开肚腹,除去内里脏物,洗净,以卧刀批成两薄片后再切细丝。2.鸡腿入沸水中煮熟后,剔除骨头,将切成丝。3.香菇以热水泡发30分钟,去蒂,切丝。4...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 老人食谱 防癌抗癌食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
奇香红白丝的做法
做法:1.大头菜或佛手疙瘩菜切成长4厘米的细丝,用少量清水抓洗一下,再捏干,以去掉一些盐分。2.猪肉洗净,切成长5厘米的细丝,以酱油、味精、白糖、麻油、蛋清拌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
香酥小鲫的做法
做法:1.刮去鲫鱼的鱼鳞,取出肚里内脏,洗净,以盐、花椒、酒、葱(拍碎)、姜(拍碎)腌擦肚里肚外,30分钟后将盐、花椒、酒、葱、姜挑出并沥干,再将鲫鱼放入,鸡...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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