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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第989页



滑蛋炒牛肉的做法
做法:1.牛肉切薄片,放入腌料(酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油)拌匀,泡嫩后捞起,待用,打散鸡蛋后,放入盐拌匀。2.将泡油后的牛肉放入蛋液中。3.将镬烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
杂菜鲜脷汤的做法
做法:1.将清水7杯煮开,熄火,放入牛?,浸约5分钟捞出,趁热去?苔,清洗净。2.胡萝卜,马铃薯去皮,洗净,切厚件,洋葱,西芹,番茄洗净,切厚件。3.用2汤油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡肉炒藕丝的做法
做法:1.将鸡肉切成丝,干辣椒和藕均切成丝,起锅放油烧热后放入干辣椒丝。2.炒到有香味时,加鸡肉丝。3.炒到收干时加藕丝,炒透后加酱油,糖调味,食用时置于盘内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒素鳝的做法
做法:1.冬菇(香菇)浸软去蒂,切丝,加调料(酱油、盐、白糖、香油)拌匀,隔水大火蒸10分钟,韭黄切段,蒜头去衣剁茸。2.烧热油3汤匙,爆香蒜茸,姜丝,放入甘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 小儿营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉米鱼松的做法
做法:1.剁碎鱼肉,加入调料,搅至起胶,加入葱粒拌匀。2.用3汤匙油将鱼肉煎成鱼饼,冻后切成鱼条(鱼松)。3.芥蓝洗净切成段,烧热2汤匙油,放入芥蓝,加入糖一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
独脚金鲫鱼粥的做法
做法:1.鲫鱼去鳞和内脏,洗净后用纱布包住备用。2.白米、独脚金洗净备用。3.把白米、独脚金用纱布包住的鲫鱼放入瓦锅内煮约45分钟,加入盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉薯包的做法
做法:1.马铃薯(土豆)去皮切片蒸熟,压成薯茸,混和牛油,捏成窝状。2.面包撕碎用鲜奶浸软,混合免治牛肉,蛋,洋葱碎,芝麻酱,番茄汁,盐,全部搅匀,酿于薯茸窝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 营养不良食谱 快餐/主食 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷包蛋饭的做法
做法:1.鸡蛋分开蛋白与蛋黄。2.蛋黄煎成蛋皮,煎成小块备用,青豆,粟米(小米)出水备用。3.烧热锅,下2汤匙油,炒热白饭,加调匀的调味汁料,炒匀,加入蛋黄块...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 单身食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝士火腿扒的做法
做法:1.芝士片(奶酪)切成细长条状,在熟火腿上排出图案。2.放进炉内以200度火?二三分钟,以芝士熔成金黄色为宜。3.用油盐水?熟西兰花及青豆,粟米(小米)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
七彩小舟的做法
做法:1.春卷皮放在挞模中,压一只挞模,放在滚油中,炸至脆身捞起,成一小舟模样。2.七色杂菜走油备用。3.生菜裁成小片放入小舟内。4.煮滚芡汁,加入杂菜兜匀,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2


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