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脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第37页



小银鱼粥的做法
做法:1.小银鱼放入滤网中,在水龙头下冲洗干净。2.蛋去壳打散。3.把调味料(调汤300毫升、酱油10克、盐3克)全部倒入锅中煮开,放入白饭和银鱼,一边煮一边...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白米粥的做法
做法:1.青芋去皮和头尾,切成六角形,撒上盐搓揉洗净。2.把大米淘洗干净放入水中煮熟。3.将高汤、酱油、盐倒入锅中煮开。4.再加入青芋用小火煮七八分钟就可以了...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荠菜饺的做法
做法:1.荠菜清洗干净后切小粒,加入盐搅拌均匀后略腌。2.把腌过的荠菜挤干水分,备用;猪肉洗净剁成肉馅。3.荠菜、肉馅和调味料(盐、味精、植物油)混合在一起,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑嫩牛肉丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克;葱、姜洗净,姜切成末,葱切成葱花;大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜末。2.把牛肉切成7厘米长的粗丝,用盐、料酒,腌制,加入水...详细介绍
工艺 滑烹 口味 清香味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
青油菜炒银鱼丝的做法
做法:1.将银鱼洗净。2.油菜洗净后切段;蒜仁拍碎待用。3.用色拉油热锅后,放入蒜仁爆香,再放进青江菜、银鱼轻炒数下。4.依序放入清水,盐、味精、米酒、待酒烧...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 营养不良食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
普弭菊花茶粥的做法
做法:普弭加甘菊泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 理气调理食谱 清热去火食谱 肝调养食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薏米炖冬瓜的做法
做法:1.将冬瓜洗净,去皮,去瓤,切块;2.冬瓜用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁);3.将薏米放铝锅内,加水适量;4.将冬瓜汁液放入锅内,置武火上烧沸;5...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕香露的做法
做法:莲藕粉加水煮沸即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱 理气调理食谱 利尿食谱 补血食谱 肺调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青豆角粥的做法
做法:1.将青豆角洗净,去蒂去筋,切成节;2.粳米淘洗干净;3.粳米、青豆角同放入铝锅内,加水适量;4.将锅置武火上烧沸,再改用文火熬煮成粥即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白扁豆粥的做法
做法:1.将白扁豆、粳米洗净;2.先将扁豆放入铝锅内,加水适量;3.用武火烧沸,改文火煮半小时;4.将粳米下入扁豆锅内搅匀,煮熟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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