脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第40页
 | 做法：1.将赤小豆、玉米、大米分别淘洗干净；2.先将赤小豆、玉米一同置于锅内；3.加入400毫升清水用武火烧沸，再用文火煮30分钟，待用；4.将大米和上述已煮...详细介绍 |
| 做法：1.将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；2.大米洗干净；3.将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内；4.加入适量清水如常规煲饭，煲熟即成。详细介绍 |
| 做法：将狗肉洗净，切块，与黑豆同煮汤服食。详细介绍 |
| 做法：1.将冬瓜洗净切片；鲤鱼洗净备用。2.将赤小豆洗净后放于锅内先煮，至七成熟时，放入冬瓜和洗净的鲫鱼，加水适量，煮至豆酥鱼熟即可。详细介绍 |
| 做法：将黑芝麻洗净去沙，炒熟，趁热冲入米酒，然后加糖研碎拌匀即可。详细介绍 |
| 做法：将荔枝、核桃仁、大枣肉、椿根白皮、黑茶叶水煎代茶饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌，使其起泡。泡子浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内，共同搅拌均匀。2.将开水晾至温热（约45℃）时，徐徐...详细介绍 |
| 做法：将绿豆、黄花菜、红枣、粳米、白术，共煮烂成粥。详细介绍 |
| 做法：将胡椒研面，伴鸡蛋炒熟即可。详细介绍 |
| 做法：1.将新鲜苋菜去根，洗净，切细；2.与粳米同煮粥。用法：可供早、晚餐或作点心服食。详细介绍 |
