脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第41页
 | 做法：1.先将马兰头洗净，切碎；粳米淘洗干净。2.粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。详细介绍 |
| 做法：薏苡仁、冬瓜煎汤。详细介绍 |
| 做法：1.取党参浓煎取汁。2.百合、粳米同煮成粥，调入药汁及冰糖即成。详细介绍 |
| 做法：1.粳米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切细；芝麻炒香。2.粳米、山药、芝麻同置盘中，加清水、牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉，徐徐倒入锅内，用文火煮沸，调入冰...详细介绍 |
| 做法：将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。详细介绍 |
| 做法：1.取生薏米洗净，浸透心；2.香菇用温水发透，香菇浸出液沉淀滤清备用；3.香菇、油豆腐切成小块；4.将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀...详细介绍 |
| 做法：1.将红枣洗净，浸泡片刻；2.粳米、菊花洗净；3.红枣、粳米、菊花一同放入锅内，加清水适量，煮粥；4.待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。详细介绍 |
| 做法：山药煮熟，粟米炒为面；杏仁炒令过熟，去皮尖，切为末。用法：每日用开水调杏仁末10克及山药、粟米适量，入酥油少许，空腹食之。详细介绍 |
| 做法：牛肚用开水浇后，刮去表面黑膜，加水煮至八成热，再入苡仁，煮至苡仁熟、汤成，捞出牛肚，切片，饮汤食肚。详细介绍 |
| 做法：将粳米煮粥，临熟下牛乳，调匀、稍煮。用法：空腹食用。详细介绍 |
