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脾调养食谱的做法 (共858道菜) 第36页



白术陈皮煲鱼汤的做法
做法:1.鱼(泥鳅)洗净,去肠,切块;2.白术洗净;3.陈皮浸软刮去白;4.生姜洗净切丝,放入煲内,加不水适量,猛火煮滚;5.放入鱼,改慢火煲2小时,调味即可...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱 补气食谱 水肿食谱 利尿食谱 腹泻调理食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熟地首乌瘦肉汤的做法
做法:1.熟地黄、何首乌洗净;2.瘦肉洗净,切块;3.把材料放锅内,加适量水,猛火煲到滚;4.用慢火煲2小时,调味供用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 补血食谱 美容养颜食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
牛奶大米饭的做法
做法:大米淘洗干净,放入锅内,加牛奶和适量清水,盖上锅盖,用小火慢慢焖熟即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 孕中期食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
胡萝卜生鱼汤的做法
做法:1.胡萝卜去皮洗净,切厚片。2.红枣(去核)、陈皮(浸软、去白)洗净。3.猪瘦肉洗净,切块。4.生鱼去鳞、鳃、肠脏、洗净抹干水,下油起锅稍煎黄。5.把生...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 补气食谱 脾调养食谱 营养不良食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
红苹果生鱼汤的做法
做法:1.生鱼刮去鳞,去腮,用清水洗净,沥水。2.姜洗净,切片。3.锅烧热加油,放入姜、鱼,煎至鱼身成微黄色。4.苹果洗净去皮,去心,切件。5.红枣去核洗净。...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 肺调养食谱 脾调养食谱 水肿食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨头莲子芡实汤的做法
做法:1.排骨头洗净。2.锅加水适量煲滚,排骨放入滚水中煮5分钟,取出。3.将取出的排骨用凉水冲洗干净,斩件。4.洗净莲子、芡实、百合、蜜枣。5.把适量清水煲...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 孕妇食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子粥的做法
做法:1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡杂粥的做法
做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;鸡肝洗净,放在水中去血水并换水二至三次。2.鸡胗洗净,并在表面划数刀。3.姜去皮切丝。4.锅里倒入调味料中的酱油和水半杯一同...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 明目食谱 补气食谱 脾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色蔬菜粥的做法
做法:1.白米用清水淘洗干净。2.锅中倒入5杯水,放入白米煮成粥。3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。4.直到米烂熟烂成粥时,放入盐调味,就可以...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 脾调养食谱 老人食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
韭菜粥的做法
做法:1.白米淘洗干净,沥干水分;韭菜择洗干净切成小段。2.把准备好的色拉油倒入白米中,混合搅拌均匀,放在一边约一小时。3.水倒入锅中,用大火烧开,放入白米和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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