孕妇食谱的做法 (共493道菜) 第23页
 | 做法：1.洗净红金鲤去鳞，小心取出内脏，除去鱼胆，以免弄破，剥后切成三段，隔去水分；2.也有人爱将鲤片保留而不去掉；3.南枣去核，洗净；4.将鲤鱼放入炖盅内，...详细介绍 |
| 做法：1.大西米入沸水煮5分钟，离火，焖10分钟，再用冷水冲洗，拨散颗料，滤去水，入沸水煮5分钟，离火，焖5分钟，最后用冷水漂清，浸没，待用；2.取已胀发的大...详细介绍 |
| 做法：1.花生米用开水泡胀，挤去皮，洗净后放入开水，上笼蒸烂取出。2.黄岑切成小片用碗装上，放入开水，上笼蒸溶化后过罗筛。3.在一干净锅内放入清水1000克，...详细介绍 |
| 做法：1.大麻仁用温水浸泡10至15分钟，清水洗净，用干净纱布包好，待用。2.把粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量与大麻仁同煮，待粳米开花时，取出麻仁，加入白...详细介绍 |
| 做法：三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.大枣去核洗净；瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水烧开，加入主料后，用大火烧沸约5分钟后加入葱花，以盐调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.猪心切成片；莲子压碎；油菜心洗净；姜切片；葱切葱花。2.锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后，加菜心、葱花，以味精和盐调...详细介绍 |
| 做法：先将荷叶洗净，切成细丝，与红糖同煮后去荷叶渣，代茶素。详细介绍 |
| 做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。详细介绍 |
| 做法：生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。详细介绍 |
