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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第169页



砂钵鱿浪鸡的做法
做法:1.将子鸡宰杀、煺毛,从颈处入刀,生拆去骨,去内脏,洗净;2.鱿鱼洗净,切片;3.香菇去蒂,洗净,切片;4.猪瘦肉洗净切片,用精盐、料酒稍腌;5.腌好的...详细介绍
工艺 砂锅 口味 本味咸鲜 类别 江西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸钓带的做法
做法:1.带鱼剁去头、尾、背鳍,开膛去内脏,洗净,切成5块;2.在每块鱼的一面剞5刀,刀纹面朝上放在扣碗里,加猪板油、白糖、笋片、香菇、姜片、葱结和黄酒;3....详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 浙江菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭蛋黄炒蚕豆的做法
做法:1.咸鸭蛋洗净,煮熟,取蛋黄备用;2.炒锅放旺火上,下熟猪油,六成热时放入鸭蛋黄炸一下,放入鲜蚕豆仁略炒;3.再添入奶汤15毫升,下精盐、味精、姜汁、黄...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 河南菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒芹菜千张丝的做法
做法:1.将瘦猪肉自横断面切成丝,用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。2.把芹菜理好,洗净去叶,切成寸段菜丝,在热水中焯过。3.将葱姜洗净,葱切段,姜切片。4.油熬热...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熏鸡拌黄瓜的做法
做法:1.黄瓜洗净,用刀面拍碎,再斜切成5厘米长段,盛于盘中垫底;2.红辣椒洗净切丝;大蒜切末;3.将鸡腿(卤好,熏过的)的皮、肉分别撕成细丝;4.置于黄瓜上...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱 月经不调食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
木耳鲜鱿的做法
做法:1.木耳浸软,洗净切片;胡萝卜洗净剞成花状。2.鲜鱿洗净,沥干水分,在背上斜刀切花纹,加入调料腌一会,飞水沥干水分。3.下油,爆蒜茸、姜片、胡萝卜花、木...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷芹鸭丝的做法
做法:1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净,切成段;胡萝卜洗净剞成花状;鲜姜芽洗净也剞成花状;酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁;烤鸭肉切成粗条。2.烧红油...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香芹肉丝的做法
做法:1.芹菜老瓣剥去,叶摘去,切1寸半长;胡萝卜洗净切丝,蒜去皮洗净略拍。2.猪肉洗净切丝,加入调味料,腌片刻,泡嫩油待用。3.烧油锅,炒芹菜盛起。4.烧油...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 便秘食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西兰花炒牛肉的做法
做法:1.西兰花用盐洗净,切开小朵,油盐水灼熟;2.姜切片;3.胡萝卜洗净切成薄片备用;4.牛肉切薄片,加入调味料,腌十分钟,泡嫩油留用;5.烧油锅,爆香蒜肉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸳鸯鸡片的做法
做法:1.西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽和瓢;嫩丝瓜刮去粗皮留青嫩皮,切成4条,去掉瓤,都切成菱形片;菠菜摘叶洗净,下入开水氽过捞出,用冷水过凉,用小刀刮...详细介绍
工艺 其他 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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