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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第167页



蘑菇炒绿豆芽的做法
做法:1.姜洗净切片,留一片,其余片再切成姜丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净,沥净水;蘑菇洗净,在菇背切十字花,放入开水锅中,加姜片煮5分钟,捞起...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
海带炖肉的做法
做法:1.将五花肉刮洗干净,切成块。海带切成与肉块大小相同的片。葱切段,姜切片。2.锅内加底油少许烧热,放入肉块煸为至变色,然后放入调料和鲜汤烧沸,打去浮沫,...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 利尿食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
香菇土豆炖肉的做法
做法:1.香菇洗净,切开,焯水。猪肉切成3厘米见方的块,焯水。土豆洗净,去皮,切成滚刀块。2.锅置火上,加入500克肉汤、葱段、姜片、八角、酱油、精盐烧沸,放...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪肉炖茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,一破四瓣;2.将猪肉切成薄片;3.香菇、冬笋切成片;4.菜心用水焯一下;5.葱切段,姜切片;6.炒锅加油,放入葱姜炝锅,加500克鲜...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
菜根腌虾虎的做法
做法:1.活虾用凉开水洗过;2.将香菜头、尖椒、萝卜、蒜头洗净沥水,改刀;3.将调料烧开冷却,下香菜头、尖椒、萝卜、蒜头制成腌汁,将虾虎(皮皮虾)入腌汁中腌制...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮霸王肠的做法
做法:1.将大肠处理干净,用淀粉搓洗至无异味;2.将部分辅料切丁,加调料腌制后置入大肠内;3.将大肠放入锅内,加适量水,调入少许精盐、味精,慢火煮熟;4.大肠...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汤大玉的做法
做法:1.将虾仁去虾线,用精盐、味精、料酒、胡椒粉、湿淀粉、鸡蛋清抓匀略腌。2.将腌好的虾仁放入油锅炸至金黄色捞出。3.锅中加适量清水,加入姜丝、味精、料酒和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肾调养食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参捞面的做法
做法:1.肥瘦肉切成肉丁。葱姜洗净均切成末。面条下熟,捞入碗内。2.水发海参剖开,处理干净,氽水。3.锅中加油烧热,炒肉末,加鲍汁等调味品后,再加海参烧透,用...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 快餐/主食 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿拌鸡丝的做法
做法:1.将鸡脯肉切成片,再顶刀切成6厘米长的粗丝,放入碗内;2.加入料酒、蛋清、水淀粉拌匀上浆;3.用沸水划开,捞出,沥干水分,放入碗内;4.将香椿头放入冷...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入精盐、豆腐丁、葱末调匀。3.将炒锅置火上,放入猪油,烧至八成热,倒入调好的鸡蛋豆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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