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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第163页



烩鸡翅的做法
做法:1.选肥母鸡翅膀30只,斩去翅尖洗净;2.炒锅上旺火,放入鸡翅,加清水淹没鸡翅,待烧沸移中火至熟取出拆骨,从鸡翅膀弯处切成两段;3.沙锅入旺火烧热,放熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软熘肉片的做法
做法:1.猪肉切薄片,葱切段,姜切细末,蒜切片,湿淀粉五克与肉片搅拌粘匀,不要太稀。2.锅坐中文火,油25克烧湿热,下拌好的肉片,不断搅拨,不使粘结,炸至八成...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
白萝卜炒猪肝的做法
做法:1.将猪肝、白萝卜分别切片。2.用植物油将萝卜片炒至八成熟,加盐后盛出置盘中。3.再将猪肝爆炒2-3分钟。然后,把萝卜倒入锅内,快速翻炒2-3分钟,加入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 肝炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞子烧黄鱼的做法
做法:1.先将枸杞子、香菇、冬笋、蒜薹等洗净;2.香菇、冬笋切成片,蒜薹切成小段;3.黄鱼宰杀,去鳞、鳃、肠杂后洗净;4.鸡蛋打破入碗,加入粉芡后搅成糊,抹匀...详细介绍
工艺 酱烧 口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 青少年食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜猪肝汤的做法
做法:胡萝卜、猪肝分别洗净、切片。锅中加水及姜、盐少许,沸后下猪肝,待熟后,饮汤食肝及胡萝卜。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
南瓜馅水饺的做法
做法:1.将南瓜洗净,去皮、瓤,擦成细丝,加入盐少许,拌匀,挤去水分。2.将虾皮清洗干净,捞出沥去水分。3.在南瓜丝里加入葱花、姜末、香油、虾皮、盐,拌匀作成...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末土豆饼的做法
做法:1.将猪肉切粒,加淀粉、盐拌匀备用。2.将鸡蛋去壳打散,加入调味料拌匀。3.将土豆去皮切片,蒸熟后搓烂成泥,加入肉粒、蛋浆、面粉和成面团,再捏成乒乓球大...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭架栗子白菜汤的做法
做法:1.将鸭骨架外层脂肪用刀削掉,然后将鸭架剁成小块,放锅里加水适量,加少量醋、姜片炖煮,至骨肉分离。2.将鸭架块拣出作他用,只留汤备用。3.将栗子去壳,切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 清热去火食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
干煸牛肉末扁豆的做法
做法:1.先将牛肉剁成肉馅备用;将扁豆去筋,洗干净,滤干水分;葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。2.将炒锅放在火上,放入植物油,烧到油面略起青烟,将肉馅放入煸炒,...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱豆腐汁烧猪肉的做法
做法:1.将瘦猪肉切成约3厘米见方、1厘米厚的肉块,外面用淀粉调糊拌匀。葱切长段,姜切薄片。2.锅内将猪油加热,放入肉块,煎成白色,加入料酒、葱段、姜片和肉汤...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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