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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第96页



糖醋豆泡豌豆的做法
做法:1.将豆泡(油豆腐)切成两瓣;2.冬笋洗净去皮待用;3.荸荠削皮同笋肉切成指甲大小的丁;4.炒锅置中火上烧热;5.下菜油,至六成热时,倒入豆泡,用手勺翻...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
糖醋莴笋的做法
做法:1.将莴笋去皮、去筋,洗净,切成4厘米长的条,用盐拌匀腌1小时,控去水,再用洁布搌干水。2.将白糖倒入水锅内,放入少许开水把糖化开,放入火上将糖汁煎浓厚...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 私家菜 通乳食谱 利尿食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿鸡汤的做法
做法:1.西红柿洗净,切成厚片;2.鸡脯肉切成丝;3.炒锅放在火上,放入鸡丝,炒两下,倒入花生油烧热;4.倒入西红柿片煸炒片刻,加入清水,并用手勺轻轻地在锅底...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁藕松的做法
做法:1.将鲜藕去皮、节,切成细丝,入水中略漂洗,捞出沥干水,加盐略腌。2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至七成热时,下入藕丝煎至淡黄色,捞出沥干油。3.炒锅内留...详细介绍
工艺 红烧 口味 茄汁味 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁煎虾碌的做法
做法:1.先将明虾用左斜刀法切为段;葱切葱花,姜切末,蒜剁成蒜茸;淀粉加水调匀成湿淀粉约15克。2.用油50克起锅,把明虾放在锅中煎之,加油15克,将虾覆转再...详细介绍
工艺 生煎 口味 茄汁味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁虾片的做法
做法:1.将净虾肉用刀以背脊外一剖两瓣,不要剖断,从虾尾部往前3毫米处,坡刀切片,每隔3毫米切一片,依次完全切好,放在碗里,加味精、盐抓匀,腌制使其入味。2....详细介绍
工艺 酱爆 口味 茄汁味 类别 补虚养身食谱 青少年食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁花生里脊丁的做法
做法:1.将青蒜摘洗净,切成2厘米的段。2.将猪里脊肉剔去筋,切成2厘米厚的块,用刀背捶松,切成2厘米的丁,放入酱油抓匀,加入适量的湿淀粉10克(淀粉5克加水...详细介绍
工艺 炸烹 口味 茄汁味 类别 湖南菜 贫血食谱 滋阴食谱 补血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
茄味鸡丁的做法
做法:1.嫩黄瓜洗净,切去两头,剖成两片,去掉瓜瓤后切成2厘米见方的小丁,放入碗内,撒入精盐4克拌匀腌5分钟左右,沥去水分;鸡肉洗净煮熟去骨,切成2厘米见方的...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
牛肉包子的做法
做法:1.面粉、清水、老酵面调制成团,发酵;2.将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟;3.牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;4.明笋、芹菜茎切成...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣香水鱼的做法
做法:1.鱼斩成瓦块,加米酒、淀粉拌均;2.豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳铺于砂锅中打底;3.葱切段;4.姜蒜切片;5.炒锅内放菜油,烧至六成热,下花椒、干海椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 四川菜 孕妇食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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