补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第254页
![]() | 做法:1.将山药洗净煮熟,去除外皮,切成丁;2.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出,沥干水分;3.取锅加入冷水、薏仁是,先用旺火煮沸;4.然后改用小火熬煮至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄芪洗净切片,放入锅中,加入适量冷水煎煮,去渣取汁;2.陈皮用冷水浸透,切丝;3.将粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出;4.粳米与陈皮丝一起放入锅中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡一二个小时,捞出沥干水分;2.将小麦、白芍整理干净,装入纱布袋内;3.扎紧袋口放入锅内,注入适量冷水烧沸;4.再改用小火煎煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏仁、紫米、糯米淘洗干净,分别浸泡一二个小时;2.红枣去核,洗净,切成四瓣;3.锅内注入约1500毫升冷水,放入薏仁、紫米、糯米,用旺火煮沸;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡宰杀,去毛,爪及内脏;2.鸡洗净切成大块,放入沸水锅中氽一下,捞出;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;4.银耳用温水涨发,洗净,去掉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红枣洗净,倒入锅内,加入适量冷水,用旺火煮沸后捞出红枣,弃苦汤,另加冷水将红枣煮烂。2.大米面加水调成糊,缓缓倒入枣汤中,边加边搅拌,搅匀后,用小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.红枣洗净,去核;桂圆去壳;姜去皮,磨成姜汁备用。3.粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水烧沸,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.山药洗净,去皮,捣成粉末;3.莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;4.锅中加入约1500毫升冷水,将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水600克烧开后放入苏打粉、莲子煮10分钟,取出;2.将莲子去莲衣,放入滚水中再煮5分钟,除去苏打粉味;3.将1000克水烧开锅后,放入莲子煮20...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芋头放锅内煮熟后捞出剁细成泥备用;2.将猪肉刮洗干净,去清猪毛,成块放进汤锅内煲至用筷子能轻轻插入为止;3.把肉捞起用铁针在皮部密扎一下,2分钟后用...详细介绍 |