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补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第402页



清蒸网油鲫鱼的做法
做法:1.将鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗干净后投入开水锅中焯烫一下去腥,捞出控水,放在鱼盘上;2.香菇、玉兰片、火腿均洗净,切成片;3.葱去皮,洗净,切段;...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草鱼丸子的做法
做法:1.将鱼肉洗净,放在案板上,片开,先用刀尖剔出鱼刺(特别是小刺)和筋,再用刀背反复捶打,捶成细茸(越细越好),然后放入盆内;2.盆内加味精、料酒和适量淡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
碎米草鱼丁的做法
做法:1.将草鱼肉与黄瓜(去籽)洗净,均放在案板上,分别切成长0.7厘米见方的丁;2.泡红辣椒切成碎末;3.炒花生米去皮,剁成碎粒;4.鸡蛋清放入碗内,快速抽...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉蒸草鱼块的做法
做法:1.将鱼肉洗净,放在案板上,切成长2~3厘米见方的块;2.鸡肉洗净,切成豌豆大小的丁;3.取一大碗,先把鱼块、鸡丁放入,加入酱油、盐、姜末、葱花、料酒、...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜草鱼片的做法
做法:1.将草鱼肉洗干净,切成长3厘米、宽2厘米、厚1厘米的片,放入碗内;2.碗内加盐、料酒、部分湿淀粉拌匀,腌渍入味上浆;3.蘑菇(去蒂)冬笋(去皮)洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘草鱼片的做法
做法:1.将草鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片,放在碗内;2.碗内加鸡蛋清、淀粉、盐抓匀上浆;3.豌豆苗洗净,切段;4.黄瓜...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙灯草鱼卷的做法
做法:1.将草鱼去鳞和鳃,开膛掏去内脏后洗干净,沥干水;2.草鱼放在案板上,用刀剁下鱼头、鱼尾,剥下鱼皮(不要剥破);3.再从鱼背脊上下刀片开,剔净骨刺,先切...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 明目食谱 头痛食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青鱼“馄饨”的做法
做法:1.将青鱼肉洗净,剔净筋和细刺,放在案板上;2.用刀背将鱼肉捶成鱼泥,盛在木盆内,加入淀粉、料酒、味精、盐拌匀;3.再用擀面杖头捣捶至上劲,成为有粘性的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 补气食谱 脚气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜青鱼卷的做法
做法:1.把去掉骨刺和皮的青鱼肉洗净,剁成细泥,放到碗内;2.碗内加入料酒、盐、胡椒粉、葱末、姜末、鸡蛋清和湿淀粉,搅拌上劲,成为馅料;3.鸡蛋打入碗内搅拌成...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 胃调养食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炭烤鲢鱼串的做法
做法:1.将鱼肉洗净,斜切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放在盆内;2.盆内加入剁碎的葱头末、挤出的柠檬汁、盐、味精、酸奶油,拌匀后腌渍两小时左右;3...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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