营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第154页
![]() | 做法:1.四季豆摘去两端和边筋,掐成约4厘米长的段,洗净;2.土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色;3.炒锅置旺火上,下熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩豆腐去掉边皮,切成约3厘米见方、0.5厘米厚的片,入开水锅中略焯,捞出沥水;2.炒锅置旺火上,放入鸡清汤300毫升、虾仁、干贝、水发香菇、豌豆,烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉片成柳叶片,放入碗内,用精盐适量、鸡蛋清拌匀上浆;2.夜来香花朵去蒂洗净,下入沸水锅中略焯,用漏勺捞入盘中,倒去锅内汤汁;3.炒锅置于火上,舀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲥鱼去鳃,从腹部剖开,除去内脏,在腹内接近脊骨处划一刀,去掉里面的污血块,洗净血水;2.再用精盐、黄酒抹遍鱼身,腌约3分钟再用清水洗1次;3.将水发...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银鱼洗净,用冷水浸泡10分钟,使其涨发;2.将粉丝浸发,切17厘米长;3.猪肉、冬笋、大白菜均切5厘米长的细丝;4.水发香菇洗净去蒂;5.青蒜切成丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干麻菌(蘑菇)去蔸,逐投入冷水中浸泡3分钟,将大块的撕开,再换清水洗2次;2.油菜心洗净;3.瘦猪肉切成0.3厘米厚的薄片;4.将肉片放入以蛋清、百...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜鸭肉煮熟,剔去粗细骨,切成5厘米长、0.7厘米见方的条;2.水发大香菇去蒂洗净;3.洗净的香菇与熟火腿、玉兰片均切成5厘米长、0.3厘米见方的丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干马莲草30克用开水泡软国2.猪肉顺着肉纹切成宽6.6厘米的肉条,再横着肉纹切成约长3.3厘米、重100克的肉块,肉厚时可切短些;3.然后,拣肥、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸽蛋洗净,蒸熟,剥去外皮;2.去壳的鸽蛋同清汤300毫升、葱、姜、花椒、酱油、盐、味精一起放入锅内,煮约10~15分钟左右,蛋入味后捞出;3.在熏...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将干香菇放入盆中用温水泡软后洗净泥沙,用剪刀剪去根蒂,下入开水锅中煮10分钟,捞出后切丝;2.将香菇丝下入锅中,倒进黄豆芽汤300毫升、精盐少量,上...详细介绍 |