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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第160页



芹菜炒鸡蛋虾仁的做法
做法:1.芹菜洗净切小段;2.鸡蛋磕入碗中加盐打散;3.小葱切末;4.锅内放水加盐少许烧开,将芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中过冷,沥干待用;5.炒锅上火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学生膳食 补虚养身食谱 贫血食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豌豆泥肠汤的做法
做法:1.把干豌豆用冷水泡软约12小时;2.土豆去皮,与芹菜、洋葱均切粒;3.将所有食材放入锅中,加清汤用文火煮烂;4.再将成泥状的豌豆汤内加入精盐、胡椒粉和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海味豆腐汤的做法
做法:1.将青鱼肉剁细做成小鱼圆;2.虾去壳,将虾肉洗净剁细后做成小虾圆;3.豆腐切成小方块;4.番茄切成小块;5.在汤锅内把高汤500克烧沸,并加盐、味精、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 老人食谱 营养不良食谱 通乳食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
虾米豆腐羹的做法
做法:1.豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块;2.虾米洗净,用温水浸泡半小时;3.青蒜洗净切段待用;4.锅上旺火,加清水、豆腐、虾米,烧开后再用文火炖5分钟;5...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
拌豆干芹菜的做法
做法:1.将豆腐干切成5厘米长的细丝,用沸水烫一下捞出,投凉;2.将芹菜去根、叶,洗净,用刀身拍几下,使粗茎裂开,再斜刀切成3厘米长的段;3.锅内烧少许油,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 便秘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
枸杞头拌豆腐干的做法
做法:1.五香豆腐干切成细丝;2.将摘去老根的枸杞头(枸杞叶)洗净,入沸水中焯一下,沥尽水,切细;3.取姜少许,洗净切成末备用;4.将豆腐干丝、枸杞头装盘中;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜干炒豌豆的做法
做法:1.水发豌豆放入锅内放水煮熟;2.萝卜干切成丁;3.炒锅至火上放入油;4.待油热后将豌豆、萝卜干、盐和白糖一起下锅煸炒4至五分钟后放入味精,翻炒数下即可...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
豆干炒粉丝的做法
做法:1.豆腐干洗净,切成碎末;2.粉丝用开水泡发好捞出,在清水中投凉;3.葱、姜切块待用;4.炒锅上火,放油;5.锅烧热后下葱、姜末籽锅,然后烹入料酒、酱油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 高脂血症食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
白菜豆腐炖肉的做法
做法:1.将猪五花肉洗净后切成大片,加入精盐和味精腌制片刻,用鸡蛋液和淀粉浆好,投入烧热的油锅内炸至金黄色,捞出控净油;2.干豆腐洗净后切成条与洗净的白菜心分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
油菜苹果牛奶汁的做法
做法:1.苹果洗净去核去皮,切成小块;2.油菜洗净,切成小片备用;3.将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中,加入牛奶搅拌均匀;4.加入蜂蜜即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 清热去火食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 9 麻辣 0


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