营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第232页
![]() | 做法:1.牛肉收拾干净,切成细丝,用酱油、生粉腌拌10分钟。地瓜洗净去皮,切成丁块;盐、糖、酱油、黑醋10克、胡椒粉、生粉10克、麻油10克调匀备用。2.油入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将打散的蛋与(30克)水充分拌匀;2.在平底锅中加入60克油,倒入蛋液,先用大火烘3分钟;3.再改用小火盖上锅盖,至颜色变成浅黄时翻面;4.直到两面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐干切条,胡萝卜、青椒洗净,切成细丝;鸡蛋打入碗中,放入等量的清水搅匀;葱、姜、蒜剁成末。2.将白豆腐干条和蛋液、淀粉10克、芝麻放在一起搅拌均匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将煮好的鸽蛋去壳用干豆粉拌匀;2.鸽蛋下油锅炸黄捞出;3.锅内酌留余油,将葱花、姜米、生抽、味精、豆瓣酱、倾入锅内;4.加少许汤汁和鸽蛋,翻炒几下,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱白、姜、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。2.鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米淘洗干净,蒸米饭备用;2.鳗鱼由真空包装袋取出,放入烤箱中,以200℃火力烤熟;3.米饭盛入碗内,鳗鱼切小段排在上面;4.另将鳗鱼汁淋在鱼段上即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪排骨剁成4厘米长的段,加盐和硝水15克,待肉变红时,用水稍加冲洗,甩去水分,加入干淀粉拌匀;2.同时将青梅切成1厘米见方的丁备用;3.炒锅放旺火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黄河鲤鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃用水冲洗干净,在鱼身的两面每隔2.5厘米先直剞1.5厘米深,再斜剞2厘米深成翻刀,直刀剞至鱼骨时向前推剖,在根部...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄花鱼去头、尾、鳞和内脏,洗涤干净,斜片成瓦块形;2.片好的鱼肉用精盐、黄酒腌制一会儿;3.淀粉调糊将鱼肉浆拌均匀;4.冬笋削去外皮,洗净,切丁;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩藕洗净,去皮、切成菱形条状,加入精盐拌匀,待藕出汤后搌去水分;2.木耳和柿子椒洗净切成方丁;3.面粉加入精盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊;4.炒...详细介绍 |