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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第286页



鸡丝拉皮的做法
做法:1.将绿豆粉芡调成糊状,用小勺舀约150克倒入镟子中,放在锅内滚开的水面上,用力使镟子旋转,使芡糊均匀地分布于镟子底部;2.之后将镟子入开水内蘸一下取出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 河南菜 营养不良食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
掸炝胗肝的做法
做法:1.鸡胗(鸡肫)揭去里,外皮,片成薄片;2.鸡胗片放冷水中浸泡一下后,在90℃的热水中烫透;3.鸡胗烫透后捞出放在温开水中淘净,取出沥净水分;4.水发木...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 私家菜 肾调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
凤凰蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟,用凉水浸一下,剥去外皮;2.猪肉剁成泥;3.猪肉泥同葱姜末放在碗内,加入蛋清、湿淀粉、精盐及酱油、味精、黄酒,用手打上劲;4.打上劲的肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八生涮锅的做法
做法:1.鸡脯肉去掉筋膜,洗净,片成1.5厘米宽、6厘米长的薄片;2.青鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,片取净肉去刺去皮,洗净,片成1.5厘米宽、6厘米长的薄片;3....详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
洛阳燕菜的做法
做法:1.将白萝卜洗净去皮,选用中段,切成2毫米粗,6厘米长的细丝;2.将萝卜丝放入冷水中浸泡20分钟,捞出沥干水分,放入干淀粉中拌匀,摊在笼布上笼蒸5分钟;...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧豆腐棍的做法
做法:1.将豆腐棍(腐竹)用温水泡发,使之回软,切成3.3厘米的段,用布搌干水分;2.鸡蛋、湿淀粉调成的糊;3.将腐竹放入蛋糊内抓匀;4.炒锅置旺火上,添入熟...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 河南菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
菊花白菜的做法
做法:1.将白菜叶洗净去帮,把前叶改刀成直径12厘米的圆片,上笼蒸8分钟,取出晾凉,搌干水分备用;2.将干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,温水浸泡涨发,备用;3.虾...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒龙须菜的做法
做法:1.龙须菜(芦笋)老的去皮,嫩的整个用,均用清水洗净;2.锅垫放盘内,先对称铺上火腿片、然后以三搭头形式铺上龙须菜;3.炒锅放旺火上,添入清汤500毫升...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八卦豆腐的做法
做法:1.黑鱼宰杀治净,片取净肉,待用;2.香菇浸发,去蒂,洗净,切片,留一片待用,其余片切成末;3.蛋黄糕切成直径1厘米的片,留一片待用,其余片切成末;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 老人食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 9 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麒麟吐玉书的做法
做法:1.将紫米淘洗干净,入锅蒸熟成紫米饭;2.鸡脯肉洗净,煮熟,切成丝;3.熟火腿切丝;4.草鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,片取净肉,斩剁成茸,备用;5.白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 3 减肥 3 养颜 4 麻辣 0


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