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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第391页



海米煲白菜的做法
做法:1.将白菜去老帮留白菜心切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水相烫,捞出控净水。2.海米用温水泡好。3.火腿切成1.5厘米长的条片。4.把水发香菇摘洗干净,...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
蛋花蒸酿冬瓜的做法
做法:1.冬瓜洗净,去皮,切成六块,每块成柱形,将中心掏空,下氽一下,晾凉。2.瘦肉剁成蓉;虾米、香姑、葱切成米粒状,掺入肉蓉中,加蛋清30克搅拌上劲。3.每...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
云南茄子的做法
做法:1.将鲜茄子洗净,去蒂,切成0.5厘米厚、4.5厘米长的条,晒至七八成干。2.辣椒洗净,晾至七八成干。3.将晒干的茄子用无油的蒸锅蒸熟,放在干净的容器内...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 滇黔菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
柱侯蒸鲩鱼的做法
做法:1.将鲩鱼宰杀干净;大蒜去皮洗净拍碎剁成蒜茸;陈皮切成碎末;香菜择洗干净。2.先将鲩鱼用精盐擦匀鱼身内外;再将肥肉剁为米粒形,用碗盛着,加上各调味料(柱...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜蒸鱼的做法
做法:将鲤鱼宰杀干净,用精盐涂匀;再将榨菜切为片,用白糖拌匀,平放在碟上,再将鲤鱼放在榨菜面上,淋上熟油,放入笼内蒸熟,撒上胡椒粉便成。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸素鸡的做法
做法:1.将素鸡切成3份厚的圆块;荸荠去皮洗净切碎;香菇浸软去蒂切极小粒;瘦肉剁碎加入调味料(盐、白糖、酱油、粟粉、五香粉)一同拌匀。2.葱、红椒切丝;每件素...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 学生膳食 小儿营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞子鸡蛋蒸鱼肠的做法
做法:1.杞子用滚水浸透,用清水冲洗干净,沥干水分。2.鲩鱼肠弃去黑色“屎肠”,将白色鱼肠管破开,刮洗干净,再用少许白醋将鱼肠腌约10分钟左右,用清水将鱼肠漂...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 特色菜 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸鬼蒸鱼肠的做法
做法:1.将鲩鱼肠用剪刀剪开白肠,弃去黑肠,刮去污物;用盐将鱼肠拌擦,用清水将鱼肠冲洗干净,抹干水分,加入腌料(胡椒粉、姜汁、白酒、盐)腌匀;葱切碎。2.鸡蛋...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 特色菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉瑶柱的做法
做法:1.叉烧切丝;冬笋、香菇、葱分别洗净,均切丝;将鸡蛋放在碗内,加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精盐、味精拌匀。2.用油15克起锅,把拌匀的鸡...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西汁煎牛柳的做法
做法:1.牛柳横纹切厚片,用刀背槌松,加入腌料(苏打粉1.3克、水15毫升、淀粉10克)腌15分钟,加入腌料(猪油10克、鸡蛋白20克)腌40分钟,再加入腌料...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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