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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第423页



炖三仙一品盆的做法
做法:1.先将鸡、鸭去毛斩好,除去内脏,起去头骨和脚骨,斩去脚爪、翅尖、嘴尖;2.猪蹄洗刷干净,和鸡鸭同放沸水锅内煮熟,捞出放清水中冲净;3.冬菇浸软去蒂洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清炖全甲鱼的做法
做法:1.将鲜活甲鱼宰杀去血,入沸水锅中烫后取出,刮去绒毛,甲膜等污物,放沸水锅中煮3分钟后捞出,剥去甲壳,挖出内脏,洗净血污(苦胆留用),再放沸水锅中煮2分...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钩煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干洗净,切成细丝,放入沸水盆中浸泡,去掉豆腥味;2.海米(虾米)浸发后,一剖两开,切好两片,洗净,装入碗内,加些料酒和鲜汤,上屉蒸透;3.豌豆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
烧牛腩的做法
做法:1.将牛腱子肉切成两大块,用清水洗净,放入锅内,加凉水煮2小时,取出切成1厘米见方的块;2.青椒,香菇切成象眼块;3.锅内放油烧热,将牛肉块和香菇,青椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
三鲜火锅的做法
做法:1.将平菇撕成大片;2.火腿,鸡肉焯熟后切成4厘米长,2.5厘米宽,0.3厘米厚的片;3.炒锅置中火上,下猪油烧至五成热,放入平菇、菜心炒一下,再加鸡肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶肉片的做法
做法:1.里脊肉片切成长5厘米,宽2.5厘米的薄片,用冷水泡一小时捞出,滗干水分,加精盐、味精拌匀,再加蛋清,淀粉拌匀上浆,用沸水将肉片氽熟,捞至冷水盆内洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肘子菜豆汤的做法
做法:1.将葱头剥去老皮,切成四瓣;2.大蒜剥皮拍碎;3.香芹(芹菜),百里香和月桂叶(香叶)系在一起,制成调味香料扎;4.大黑橄榄每个一切两开;5.将菜豆(...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
五彩肉丸子汤的做法
做法:1.肥肉与虾肉剁成泥,然后加入鸡蛋清、淀粉、精盐、味精、黄酒、白糖搅匀,再挤成小丸子;2.胡萝卜洗净,切成片;3.香菇泡软,撕成片;4.锅置火上,加入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜花丸子的做法
做法:1.菜花洗净,切小朵,锅内加水,烧沸后放入菜花,煮沸即捞出,用冷水过一下,葱,姜切成细丝,少许切成碎末;海米、香菇用水发好;2.猪肉剁成肉馅放入少许精盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炖豆腐饺的做法
做法:1.豆腐洗净,放入碗内,挤压成泥,加淀粉、蛋清、盐一克、味精0.5克搅拌均匀,调成厚糊作为饺子皮料;2.冬菇洗净,切成碎末;3.冬笋去皮,洗净,切成碎末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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