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高血压食谱的做法 (共1646道菜) 第13页



蘑菇炒菜心的做法
做法:1.将蘑菇洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;2.小白菜去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
素炒菠菜的做法
做法:1.菠菜洗净沥干水分;2.色拉油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠菜炒熟;3.加入酱油、白糖拌匀;4.再加入味精和精盐,颠炒几下即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 6 麻辣 0
芹菜炒土豆丝的做法
做法:1.把土豆削去皮,切成火柴杆粗细的丝;芹菜摘去叶、根,切成4厘米长的段;红椒切丝;葱切段。2.将土豆丝入沸水锅内焯水,捞出过凉沥干水分。3.将酱油、精盐...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 2
白煮肉拌黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切去两端再切成3厘米长的段,用滚刀法切成大片,再切成粗条;2.当归洗净,切片;3.猪肉洗净,用开水煮熟,捞出待凉后切丝。4.将肉丝与黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
扒鲜芦笋的做法
做法:1.将鲜芦笋去掉老根、去皮,洗净;2.将芦笋劈开,切段;3.将芦笋段用开水焯一下,锅中放油,葱姜末炝锅;4.烹料酒,加汤,精盐、白糖、味精,把芦笋放入锅...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
宋嫂鱼羹的做法
做法:1.将大葱、生姜洗净,大葱切成段,生姜切成丝;2.冬笋洗净煮熟备用;3.将鱼刮洗干净,剁去头,去掉内脏,沿背脊骨批取鱼肉两片(去掉脊髓骨);4.鱼皮朝下...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西芹百合的做法
做法:1.将西芹去皮,去筋,洗净;2.将净西芹切成条状;3.百合掰成片,洗净;4.将调料调为蘸酱;5.冰块放入盘中,西芹段放在上面,百合围边,20分钟后即可蘸...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肺调养食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
芝麻菠菜的做法
做法:1.将芝麻去杂质,淘洗干净,沥去水;2.放入铁锅内,用文火炒熟;3.菠菜去根、老叶,洗净,放入沸水锅中焯透(2-3分钟),捞出沥水;4.晾凉后,放入盘中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 更年期食谱 贫血食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 6 麻辣 0
蚝油扇贝的做法
做法:1.将姜切末,活扇贝泡入清水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅氽熟,捞出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。2.炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 胃炎食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦笋色拉的做法
做法:1.芦笋洗净,放入滚水中氽烫一下,捞起,浸入凉开水中冲凉,捞出后沥干切段;2.食用时淋上色拉酱,冰过再吃更爽口。详细介绍
工艺 凉菜 口味 酱香味 类别 家常菜 高血压食谱 水肿食谱 肾炎食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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