高血压食谱的做法 (共1646道菜) 第68页
![]() | 做法:1.将赤小豆、玉米、大米分别淘洗干净;2.先将赤小豆、玉米一同置于锅内;3.加入400毫升清水用武火烧沸,再用文火煮30分钟,待用;4.将大米和上述已煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绿豆淘洗干净,用温水浸泡4小时,放放锅内;2.加入300毫升清水,用文火煮30分钟待用;3.将淘洗干净的粳米置于电饭煲内;4.加入绿豆及汁液再加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏苡仁除去杂质后淘洗干净;2.大米洗干净;3.将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内;4.加入适量清水如常规煲饭,煲熟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.荸荠用清水洗去泥沙,用沸水烫约1分钟,放在臼内捣绒,再用洁净的纱布绞汁待用。2.生豆浆放在铝锅内,置中火上烧沸后,掺入荸荠汁水,待再沸后,即可离火,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪肉洗净切末;白菜洗净取心;再将黑木耳、白菜心洗净,切细丝;虾米洗净。2.炒锅上火,下香油,入白菜心、猪肉末、黑木耳煸炒,调入盐和味精,盛入碗中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将药菊嫩芽洗净,切细;粳米淘洗干净;冰糖打碎成冰糖屑。2.将药菊嫩芽、粳米、冰糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至熟即成。用法:每日早...详细介绍 |
![]() | 做法:将槐花放入有盖杯中,用沸水冲泡。用法:当茶频频饮用,一般冲泡3-5次。详细介绍 |
![]() | 做法:将金银花、夏枯草,挑拣干净,用沸水冲泡半小时,待温凉后可当茶水饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:先将核桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。用法:每日1次,5-7天为一个疗程。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将海带用水浸泡半天,洗去咸味,切细备用。2.将淘洗干净的粳米、海带一同入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,适当加油、盐调味...详细介绍 |