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高血压食谱的做法 (共1646道菜) 第70页



黄瓜拌花生米的做法
做法:1.花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。3.加入适量的盐、味精、花椒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
双椒拌藕片的做法
做法:青、红辣椒去蒂和籽洗净均切成丝;藕洗净,削去皮,用刀斜刀切成片,放入开水锅里焯熟捞出(时间不宜过长),放入冷开水盆中泡凉,捞出装入盆里,撒上白糖,青红辣...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
胡萝卜拌莴笋的做法
做法:1.莴笋去根、叶、皮,切成片;胡萝卜洗净,切成片。2.莴笋、胡萝卜用沸水焯一下,捞出投凉,沥干,放盘内,莴笋垫盘底,上面放胡萝卜片,加精盐、味精、花椒油...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 利尿食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 2
香拌素三丝的做法
做法:1.土豆洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,用凉水洗净后,放开水锅中烫至断生,即捞出晾凉,放盘内,稍撒些精盐拌匀。2.黄瓜清洗干净后先斜切成薄片,再切成...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
拌黄瓜片的做法
做法:1.洗净的黄瓜切去两头,纵向一剖两半,去籽,再横向切成薄片,放干净盘内,撒上精盐,拌匀,腌20分钟,然后放凉水中漂清。2.腌黄瓜用凉开水冲一下,滤去水装...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
葱油芦荟丝的做法
做法:1.海蜇皮撕去紫色筋皮,用水洗净,切成细丝,放入开水锅中烫一下,捞出用凉开水浸泡除咸味。2.芦荟叶肉取出,放入清水锅中煮5分钟后捞出,切成丝;海蜇皮捞出...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
香干拌芹菜叶的做法
做法:1.芹菜叶清洗干净,放开水锅中烫一下即捞出摊凉沥水,剁成细末放菜盘中,撒上精盐拌匀。2.香豆腐干放开水锅中烫一下,捞出切成小丁,撒上芹菜叶上,加入酱油、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿蚕豆的做法
做法:1.蚕豆去壳及皮,取出豆瓣,放入沸水锅中焯至断生后捞出;2.香椿洗净后放入沸水锅中稍焯一下,捞出沥干水分后切碎;3.精盐、香油、辣椒油和味精一起放入盆中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学生膳食 私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 止血调理食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 3
洋葱拌蚕豆的做法
做法:1.蚕豆皮剥去,再将豆粒剖开,锅里加适量水和精盐,将蚕豆瓣放在淡盐水中略煮后,捞出,沥水,晾凉。2.洋葱洗净,切成碎末,待用。3.炒锅置火上烧热,加入香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐竹拌海带丝的做法
做法:1.腐竹用水发好和海带分别洗净,投入沸水锅中焯透,捞出沥干水分晾凉;水发腐竹切成3厘米长的段;海带切成丝;青辣椒、白菜取其帮、胡萝卜和黄瓜分别洗净后均切...详细介绍
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推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 6


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